Stabljikom celera - koristi i štete

s peteljkom celer - popularan proizvod koji se koristi u kuhanju za salate i druga jela. Jedite stabljika može biti sirovo ili u prerađenom obliku. Liječnici i nutricionisti preporučuju da se ovaj povrća u svom izborniku.

Koristi i štete od petiolar celera

Sastav povrća sadrži veliku količinu hranjivih tvari, koje uzrokuju niz svojstava:

Kao i celer ljudi koji su gledajući njihovu težinu, jer normalizira metabolizam vode soli, koji pomaže dobili osloboditi od viška tekućine u tijelu. Prirodni slani okus vam omogućuje da koristite ovaj proizvod umjesto soli.
Upotreba uzrokuje celera petiolar niske kalorijske povrća, budući da je samo 100 g 12-30 kcal. Ono što je zanimljivo za obradu tijela proizvoda će potrošiti oko 40 kcal, što znači biti potrošen rezerve masnoće akumulirane.
Povrće sadrži mnogo vlakana, što pomaže očistiti tijelo od toksina i nakupljenih toksina, a to ima pozitivan učinak na aktivnost probavnog sustava.
Korisna svojstva celera uzrokovane petiolar nikotinske sadržaja i glutaminske kiseline, koji je aktiviran metabolizam i spriječiti taloženje masnih rezervi.
Sastav peteljkama uključuje mnoge tvari, uključujući željezo i magnezij, koji vam omogućuje da se uspori proces razvoja raka.

Važno je znati ne samo korisna svojstva celera petiolar, ali i postojeće kontraindikacije. Ne preporuča jesti puno povrća za trudnice. Isključiti iz prehrane celer treba starijih osoba, kao i prisutnost pojedinih netolerancije proizvoda. Nemoguće je imati pogoršanje bolesti genitourinarnog sustava, kao i čira na želucu. Oštećenje celer može dovesti u ako ga jesti u obliku prije ili kasnije.