Luk - koristi i štete

Luk je jedna od najpopularnijih prirodnih iscjelitelja, koji je najpoznatiji po svojoj sposobnosti da pomogne u liječenju i prevenciji prehlade. Međutim, to je - nije potpun popis korištenja luk za ljudsko tijelo. U isto vrijeme, ne smijemo izgubiti iz vida i popis kontraindikacija, koji neće naškoditi tijelu pogrešnim tretmana.

Uporaba sirovog luka

U svom sastavu, luk je nevjerojatno bogata vitaminima i mineralima, što je izvrstan tonik alat za sve one koji cijene okus. Ako ga uključiti u svoj proljetni prehrani, možete izbjeći kupnju neke skupe proizvode, ali u isto vrijeme kako bi se spriječio rizik od beriberi.

Ako govorimo o prednostima luk općenito, možete odabrati sljedeće stavke:

1. Luk sadrži vitamine A, C, PP, i gotovo potpuno Grupa B. To je zbog toga sastav se smatra izvrstan luk kašalj lijek.
2. Na prvi znak gripe i prehlade preporučene odmah početi jesti luk u različitim oblicima - takav pristup pomaže da se izbjegne razvoj bolesti. Ako je okus luka vam se ne sviđa previše, možete jednostavno izrezati i ostaviti na tanjuriću s prostoriji u kojoj se provode većinu vremena.
3. Još jedna zanimljiva činjenica je da je u suprotnosti s compartmentalized farmacije alata, luk jednako efikasne protiv raznih mikroba, da li streptokoke uzročnika dizenterije ili tuberkuloze.
4. Također je poznato da redovito konzumiranje luk u hrani poboljšava krv, čime se općenito pozitivan utjecaj na tijelo.
5. Za osobe koje pate od zatvora, luk - ovaj povoljan, improvizirani sredstva za ispravljanje problema. Smatra se da je općenito povoljno utječe na probavni sustav.

Detalji se mogu naći u nekim izvorima da je upotreba luk može normalizirati san i smirivanju živčanog sustava nakon duljeg izlaganja stresu. Međutim, ova informacija je sporno, jer mnogi izvori opisuju suprotan učinak proizvoda na tijelu.

Korisna svojstva crveni luk

Većina mjera, luk i crveni luk su slične, ali u potonjem gotovo dvostruko više antioksidansa. To nam omogućuje da ga više dijetetski i vrijedan proizvod u obzir. Takav sastav čini crveni luk prijeko protivupalno sredstvo koje učinkovito djeluje protiv širok raspon bolesti.

Prednosti pečeni luk

Smatra se da je gurmani prepoznati luk u takvom pečene, obliku, kao što eliminira neugodan miris luka i čini ga više pikantan. Smatra se da je tijekom pripreme ne gubi svoja blagotvorna svojstva: ispariti osim eteričnih ulja koje ga čine miris tako uporan. Kompletan asortiman vitamina i minerala uz zadržavanje, pogotovo ako ga pecite kratko vrijeme.

Taj luk se koristi u liječenju bronhitisa i drugih bolesti pluća i dijabetesa. Posebno je popularna među doktora kožnih bolesti. Također je poznato da je uporaba pečeni luk je isto svojstvo, a, u stvari, oni su zamjenjivi.

Koristi i štete od luka

Prednosti luk mnogo zna, ali njegove štetne osobine često ostaju u sjeni. To treba uzeti u obzir popis kontraindikacije:

• Luk može povećati kiselost želuca, zbog čega može biti žgaravica;
• za ozbiljne jetre i bolesti bubrega luk može štetno djelovati na tijelo;
• Poželjno je koristiti luk čir i gastritis;
• korištenje luk može izazvati napad astme.

Treba napomenuti da u slučaju pojedinačnog netolerancije ili alergijskih reakcija luk se također ne preporučuje.