Riža rezanci - koristi i štete

Riža rezanci - jedan od najpopularnijih u Kini, Japanu i Tajlandu proizvode, koji se također zove Funchoza. Rezanci često se koriste kao osnova za razne jela. Budući da je šteta i koristi od proizvoda ovise o sastavu i riža rezanci, izrađena od azijskog omiljenih žitarica, Funchoza ima mnoge pozitivne osobine.

Kako korisno rižine rezance?

U zemljama u kojima rižine rezance je dio mnogih jela, to se smatra simbolom zdravlja i dugovječnosti. Iz spektra vitamina posebno bogate riže rezanci B vitamini, koji su neophodni za normalno funkcioniranje živčanog sustava. No, što je u Funchoza vitamina E koji se često naziva „ljepota vitamina”, aktivno bori starenje, podržava elastičnost krvnih žila, poboljšava propusnost stanica za baterije. Nije ni čudo legendarni „Ninja” preferira rižine rezance - to im pomaže u održavanju mladosti, fleksibilnost i snagu.

U još riža rezanci se nalaze mineralne komponente - željezo, kalij, cink, fosfor, bakar, mangan, selen, i drugi. Svi oni su neophodni za metaboličke procese i ljepote. Aminokiseline, koje su također u Funchoza puno, veliki posao za poboljšanje najzahtjevnijeg organ - mozak. A najviše od svega kao dio složenih ugljikohidrata od riže rezanci - univerzalni izvor energije za život.

Još jedna korisna značajka riža tjestenina nije dostupna, ali u nedostatku jedne od komponenti žitarica. Riža se ne gluten - protein koji je jak alergen. Stoga, riža tjestenina je super za ljude gluten-free dijeta.

Unatoč relativno visoke kalorične riža tjestenina - 192 kcal po 100 g - produkt se preporuča dijeti. Ako Funchoza kuhati s povrćem i plodovima mora, imat ćete odličan dijeta namirnice koje daju energiju za vježbanje, ali ne dodati dodatni masnoće. No, ono što se ne bi trebalo biti - to je riža rezanci s mirisnih ulja i masnih umaka - Netto kalorija.