Žutika bobica za mršavljenje

Mi smo svi vjerojatno upoznati sa djetinjstvu ukusa ledentsov- „barbarisok”. Berry, koji je posudio okusa za proizvodnju slatkiša, na sjevernoj hemisferi, zove se „sjeverni Limun”, mi to zovemo žutika.

Ljudi često ne razumiju zašto je kineska dijeta žutika (goji bobica), donijeli iz dalekih zemalja, uživa veliku popularnost naših sunarodnjaka, kažu: „Ono što smo gore?”. Sad ćemo pokušati shvatiti.

žutikovina razliku goji plodine

Mnogi vjeruju da je žutika i goji bobice ništa od drugoga ne razlikuju. Ovaj prikaz je pogrešan. Da, oni su oboje raste trnovit grmlja, od kojih su grane caked duguljaste crvene bobice, ali to nije sve definiraju karakteristike.

I žutika i goji bobica je vrlo kisela, dok je u žutika osjetio „citrusa” okus, za razliku od svog kolege tibetanskom. Čak i ako prvi probati bobice, a zatim s druge strane, zbunjuje njih će biti vrlo teško.

Vanjski razlike žutika od goji bobica može se vidjeti samo na licu. Kineski voće na grmlja rastu duguljastih listova, ljubičasto cvijeće i crveno-narančasto voće i podsjećaju oblik žarulja. Na žutika grmlje raste ovalne listove, žute cvjetove i male svijetle crvene ili crveno-malina voće ima više izduženi oblik. Osim toga, žutika može uroditi plodom sa žutim ili čak bijele bobice, koji ni na koji način sličan goji.

Nekretnine žutika bobica i goji bobica su također različiti. Oboje - niske kalorijske hrane, i pogodno za prehranu i sportske prehrane. Žutika ne postoji bogata proteinima i mastima, ali dosta ugljikohidrata, makro i mikroelementima i vitaminima. I Goji bobice puno proteina i askorbinska kiselina.

Kako korisno žutika bobica?

Da biste poboljšali svoje zdravlje, možete koristiti ne samo plod žutika, ali sve ostale dijelove grma. Uvarak od kore pomaže da se zaustavi krvarenje, smanjiti bol za žene za vrijeme menstruacije, oni tretiraju ljude bolesti jetre i žučnog mjehura. Dobar pomoć za hipertenziju pije od stabljika i lišća.

Ljekovita svojstva bobica žutika je bio poznat u antičko doba. Lišće stabljike i grma sadrži mnogo glikozidi prirodnih antiseptika, flavonoidi, alkaloida, jabučna kiselina i vitamina C, K, A.

Zreli plodovi žutika sadrži beta-karoten, organske kiseline, mnogi vitamina C. Crvene bobice doprinose jačanju kardiovaskularnog sustava, pročisti tijelo toksina, toksina, teških metala, soli i njihovi liječnici propisati dijabetesa, kao izvor vitamina i sredstva za smanjenje šećera u krvi.

žutika mršavljenje

Mnogi ljudi koji žele izgubiti na težini, uključiti u svoju prehranu voćem i ekstrakata iz listova žutika. U 100 grama ploda sadrži onoliko kalorija kao jedna žlica šećera, tako da su idealni za niske kalorijske dijeta.

Smršavite uz pomoć žutika bobica mogu samo svojstva žutika bobica ako ih ne koristite za zalogaje. A velika količina lako probavljivih ugljikohidrata, čak i nakon što je pojeo šalicu bobica, glad bi se vratiti za pola sata. To je najbolje da samo jede bobice ili voće kompot kuhara, koji će dati tijelo malo kalorija i ispunite svoj želudac.

U nezrele bobice od žutika kao upotreba strogo kontraindicirana, oni su otrovni. Osobe koje pate od alergija, hipertenzija, gastritisa s visoke kiselosti, upala sluznice, kao i trudnice jedu puno voća i pijem infuzijama bez liječničkog preporuci se ne preporučuje.