Zelena Slimming Kava - poduka

Mnogi ljudi imaju tendenciju da se ubrza njihov gubitak težine primjenom različitih komplementarnih metoda. U posljednjih nekoliko godina, popularnost stekao zelena kava, koristiti što je prilično jednostavna. Ako slijedite jednostavne pravila prijema zelene kave, možete postići uistinu impresivne rezultate.

Kontraindikacije za korištenje zelene kave

Zelena kava - to je isti kave, na koje smo navikli u susret jutro, ali samo do procesa prženja. Bez termičke obrade zrna nemaju ni plemenitu boje, bez mirisa, ali to je puno više korisnih tvari, koje doprinose mršavljenja. Ali ne zaboravi zelenu kavu - je prije svega kava! I to ima svoje kontraindikacije zanemariti da je nesiguran za zdravlje.

1. Prisustvo bilo kroničnih kardiovaskularnih bolesti.
2. Tijekom trudnoće i dojenja (neki izvori kažu o sigurnosti na kavu, ali to nije dokazano).
3. Bilo koja vrsta poremećaja srčanog ritma.
4. Prenapona i nizak krvni tlak.
5. Starost mlađe od 12 godina i stariji od 60 godina.

Mnogi ljudi vjeruju da ako određena količina sredstava je učinkovit i siguran, a zatim dva puta više i učinkovitije biti udovica. Ali mnogi ljudi zaborave sigurnosti. Sjetite se stare poslovice: „U žlicom - lijek u šalicu. - otrov” Svaki alat vam je potrebno da se u tim dozama, u kojima je dokazao svoju sigurnost. Kava je - ne više od 3 šalice dnevno. Ako želite češće piju, piju pola šalice.

Za primanje zelenu kavu

Postoji nekoliko mogućih sheme za prihvat zelene kave za mršavljenje, u ovom priručniku, mi ćemo ih sve uzeti u obzir.

1. Zelena kava se može uzeti kao sredstvo za suzbijanje gladi. Da biste to učinili, morate imati barem relativno skladan dnevnu rutinu, omogućujući dnevni doručak, ručak i večeru u isto vrijeme. Između obroka kao snack vrijedi pomoću zelene kave svaki put nakon pojave gladi.
2. Zelena kava može se uzeti 20-30 minuta prije glavnih obroka za 0,5 - 1 stakla. Ona glasi da će smanjiti apetit i dopuštaju da jedu manje nego inače.
3. Zelena korištenje kava kao glavni napitak doručak, ručak i večera. To je vjerojatno ne opterećujući metoda od svih.

Ovisno o kavi od proizvođača kupite, možete pronaći razne preporuke za njihovu uporabu. Glavna stvar, ne uzimaju previše ovog pića, to će zaštititi svoje zdravlje.

Kako piti kavu i jesti zeleno dijeta - instrukcije

Ne vjerujem u priče da je samo jedan prijem ovog napitka će vam omogućiti da izgubite gotovo 20 kilograma mjesečno. Ako ste suočeni s problemom viška težine, on kaže samo da je hrana koju su uzimajući previše kalorija, i sve dok se ne smanji njihov broj, čak i najbrži metabolizam ne može nositi sa situacijom i učiniti da izgubite težinu. Za brze rezultate, treba kombinirati zelenu kavu prijem uz pravilnu prehranu. Razmislite uzorak dijeta koja će vas brzo dovesti do cilja.

1. doručak: jelo 2 jaja i povrće, salata ili voća kaša, kave.
2. ručak: posluživanje juhe, 1 kriška kruha, kava.
3. snack: kava, mali komad sira.
4. večera: posluživanje nemasna govedina, piletina ili riba i ukrasite svježim ili prženim povrćem.

Jede dobro, odustajete od 1-1,5 kg tjedno, te je 5-7.5 kg mjesečno. Ova dijeta je siguran, i da moć, možete jednostavno zamijeniti uobičajeni čaj i kava i dalje jesti isti uzorak.

Video: Zelena Slimming Kava pouku. Zelena Slimming Kava Recenzije.

Video: Zelena kava i đumbira za mršavljenje - cijena i upute za uporabu