Željezo u tijelu i njegovu ulogu

Za normalan rad unutarnjih organa i različitih tjelesnih sustava trebaju različite hranjive tvari, koje su više osoba dobiva kroz prehranu. Uloga željeza u ljudskom tijelu je ogroman, jer je to mineral u tragovima važan za proces formiranja krvi, dah, imunitet, itd To mineral izravno dio krvi i različitih enzima.

Željezo u tijelu i njegovu ulogu

Uz nedostatak ove tvari u tijelu može uzrokovati ozbiljne probleme, a posebno se to odnosi na krvožilni sustav.

Zašto vam je potrebna željeza u ljudskom tijelu:

Ovaj mineral je dio različitih proteina i najvažnije od njih - hemoglobina, koji prenosi kisik kroz tijelo i uklanja ugljični dioksid.
Željezo je neophodno za stvaranje rezerve kisika, što je korisno u situacijama kada se osoba treba držati dah za određeno vrijeme.
Taj element u tragovima koji su uključeni u zaštitu unutarnjih organa od štetnih učinaka vodikovog peroksida.
Željezo u tijelu je važno za jetru i za uništavanje štetnih tvari.
Tvar neophodan za normalan metabolizam holesterol, Proizvodnja DNA, kao i za metabolizam energije.
Mineralna je uključen u razvoj hormona štitnjače, koje su važne za regulaciju metaboličkih procesa.
Željezo je važno za dobar ton kože, kao i za stabilan rad živčanog sustava.

Zašto se ne apsorbiraju željeza u tijelu?

Nedostatak ove tvari u tijelu može nastati u slučaju promjene u probavnom sustavu, na primjer, to može biti gastritisa sa smanjenom kiselosti ili dysbacteriosis. Ne apsorbira željezo može, ako je poremećen razmjena vitamina C ili imaju hormonska neravnoteža. Razlozi mogu biti ozbiljniji, kao što je tumor, pa je potrebno otići do liječnika.