Kako kuhati rižu s povrćem?

Mnoge domaćice znaju da riža - vrlo korisna biljka za naše tijelo. Idealan je za one koji gledaju svoj lik i zdravlje, i domaćice koji odaberu zdravu i pravilnu prehranu za svoju obitelj. Riža je vrlo hranjiv i sadrži puno bjelančevina, te u kombinaciji s povrćem, on je savršen prilog.

Kuhanje riža s povrćem

sastojci:

• Slika - 1 žlica,.
• Voda - 1,5 v;.
• luk - 2 kom.,
• mrkva - 2 kom.,
• biljno ulje - 100 g;
• limenke grašak - 3 žlice. žlice;
• konzervirana kukuruz - 3 žlice. žlice;
• sol.

priprema

Luk fino rezanje i pržiti u biljnom ulju. Dodaj u njemu sjeckani mrkva na kockice. Slika isprati, prelijte luk u tavu, prekrijte vodom. Malo soli i stavite preko visoke topline i kuhati dok voda ne ispari. Nakon gotovo sva voda isparila, poklopac, smanjiti toplinu i dovesti povrće s rižom dok se u potpunosti kuhan. Kuhana riža pomiješana s povrćem, dodajte kukuruz i grašak, a zatim ponovno promiješati. Ova riža s povrćem, možete donijeti na stol i kao ukras i kao samostalan obrok.

Riža s jajima i povrćem

Ovaj prilog je pogodno za jela od ribe i plodova mora. Riža, pržena s povrćem, vrlo bogat u sebi, tako da koristeći ga kao prilog, nemojte pretjerivati ​​s prehranom.

sastojci:

• Slika - 200 g;
• Mrkva - 1; PC.
• crveni luk - 1 kom;.
• paprika - 2 kom;.
• grašak - 5 čl. žlice;
• Kukuruz - 5 čl. žlice;
• Jaja - 2 kom;.
• Češnjaka - 2 režnja;
• biljno ulje;
• umak od soje.

priprema

Kako kuhati rižu s povrćem? Kuhajte rižu dok se kuha, ali tako da se ne smekša. Isperite ga i stavite u cjedilo. Lučicama fino rezanje i lagano pržiti u biljnom ulju. Mrkva izrezati na kockice i dodati u luk. Malo vlažan i dodati sjeckani paprike na trake. Ključati još 5 minuta na srednje topline, zatim dodati protisnuti češnjak i riže. Sve dobro izmiješati i sipati umak od soje na svoj ukus. Dodajte kukuruz i grašak. Pokrijte posudu i kuhajte na laganoj vatri oko 5 minuta. U posebnoj posudi, zajedno umutiti jaje i izlije na riži, neprestano miješajući. Nakon što je jaje je spreman, isključite vatru i poslužite rižu.

Riža s povrćem u loncima

U ljeto, pogotovo kada puno povrća, može biti dovoljno da eksperimentirati u kuhinji. Povrće je neiscrpan izvor vitamina i riža s povrćem u pećnici je ne samo korisno, ali i vrlo lako se probavlja. Ono što je također važno za zdravlje svoje obitelji.

sastojci:

• Slika - umjetnost;.
• Mrkva - 1; PC.
• luk - 2 kom.,
• Bugarske papar - 1 kom;.
• rajčice - 2 kom.,
• patlidžan - 1 kom;.
• konzervirane kukuruz;
• bilja, biljno ulje;
• sol, mirodije.

priprema

Luk fino rezati i pržiti dok prozirna u biljnom ulju. Dodajte mrkvu, narežite na tanke trake i kockice paprike. Kuhati 5 minuta, a zatim dodajte patlidžan, također na kockice. Dajte patlidžan pirjajte kratko, a zatim dodajte narezane rajčice, bilja i začina. Sol povrće, dodajte opranu rižu, dobro izmiješati i šire na lonac. Prelijte rižu s povrćem juha bilo po vlastitom izboru i staviti u zagrijanu 200 stupnjeva peći 40 minuta. Na kraju kuhanja, dodati kukuruz za rižu, promiješati i poslužiti.

Kako napraviti rižu s povrćem, to ovisi o vama. Možete propirjajte i pržiti sve povrće, a zatim dodati već kuhanu rižu. Također možete gulaš riža s povrćem u juhu. Pick up savršen recept za sebe, s obzirom na okusi svom kućanstvu, onda svi moraju biti zadovoljni.

Video: riža s povrćem

Video: Kako kuhati rižu s povrćem u multivarka nevjerojatno ukusna