Kuhano povrće s rižom

Zatvorite ukusan i zdrav obrok napravio čak i lakše s receptu pirjana riža s povrćem. Za pripremu ćete potrošiti najmanje vremena, dobiti puno užitka od posljedica i, naravno, kulinarske priznanja. Čio prilog će uživati svakog posjetitelja, jer kalorija riža gulaš s povrćem je samo 250 kalorija. Također, vjerojatno će zadovoljiti činjenicu da nema jela osim tavi ne morate koristiti. Sve brzo i nepretenciozan jednostavno!

Klasičan recept od riže s varivo

sastojci:

Slika - 250 g;
voda - 350 ml;
Luk - 1; PC.
Mrkva - 1; PC.
paprike - 1 kom;.
rajčice - 2 kom.,
biljno ulje - 3 žlice. l.
soli i začina - po želji.

priprema

Slika ispiranje hladnom vodom. Operite sve povrće. Luk izrezati na polutke i očistiti mrkva rubbed na grubo većih ili izrezati na trake. Papar očistiti od jezgre i sjemena, rezati na kriške srednje. Rajčice zauzvrat izrezati na kubikami.Smazyvaem pomicanje s biljnim uljem i staviti toplinu do srednje visoke topline. Prvenstveno brod pripremu mrkve, onda nakon 3 minute paprike i rajčice. Kuhajte dok sastojke dok su mekane. Shift povrće u zasebnu zdjelu.

Zatim ulijte posudu i oprana preostalo ulje riža. Pržiti na transparentnosti, uz povremeno miješanje, punjenje vodom i poklopac. Kuhanje riže za 20-25 minuta. možete sipati malo vode ako je potrebno. Nakon što je riža bila mekana - njegova omiljena okusa začina, začin je također dobro prilagođen za pilav.

Zatim dodajte povrće, pirjati sve sastojke oko 5 minuta. Na kraju, dajemo jelo malo pivo i upijati sok. Ovaj prilog je savršen za bilo mesnim jelima. Isto tako, ako je potrebno, može biti ugasiti povrće s gljivama.