Riža s mrkvom i lukom

Riža s mrkvom i lukom - vrlo popularno jelo danas, jer mnogi od nas su zabrinuti za svoje zdravlje i ne jedu meso. Jelo je dobro prilagođen za ručak ili laganu večeru. Riža s povrćem neophodna za one koji pridržava prehrane, ona kuha s vodom ili pileće juhe. U tom slučaju, tijelo dobiva proteine ​​i broj kalorija je smanjen na nulu.

Riža s lukom i mrkvom može kuhati u multivarka da je mnogo lakše proces kuhanja sama. Stvar je da je riža je vrlo lako probavlja u normalnom tavi, a multivarka će zadržati svoju oštrinu i dobro kuha. Kada se priprema ovo jelo u multivarka poželjno je koristiti dugo zrno.

Riža s lukom i mrkve u multivarka

sastojci:

• dugo zrno - 1 žlice.
• voda;
• Mrkva - 1 PC;
• Luk - 1 kom;
• biljno ulje;
• sol;
• svježe povrće.

priprema

Za početak Ogulite luk i mrkvu. Luk sitno izrezati i pržiti na malo namašćenom s suncokretovo ulje za prženje. Nakon dodavanja nosili na mediju dobiva veća mrkva. Sve to promiješati pržiti 3-4 minuta do svijetlo zlatno mase.

Dok se luk prže s mrkvom, kuhati rižu. To je nekoliko puta morate dobro isprati hladnom vodom, tako da se ne Slip vremena. Ocijedite i stavite u zazharki multichashu, sol i papar i dodati malo svježeg peršina ili kopra. Rezultirajuća smjesa promiješati i uliti u potrebnu količinu vode. Odaberite „pilav” način ili „kaljenjem”. Za mirisni okus, možete dodati nekoliko češnja češnjaka i začina. Shvatiti pretvorio tender treba staviti komadić maslaca.

Alternativno prethodni jelo je pržena riža s mrkvom i lukom dodajući smrznute grašak.

Pržena riža s mrkvom i lukom

sastojci:

• riža - 2 šalice;
• Voda - 4 šalice;
• Mrkva - 1 PC;
• Luk - 1 kom;
• grašak - pola šalice;
• biljno ulje;
• sol;
• svježe (osušen) zeleno;
• chesnok- 2-3 klinčić;
• grančicu timijana.

priprema

Luk i mrkvu očistiti. U tavi, prelijte biljno ulje, staviti sitno nasjeckani luk i nosili na mediju dobiva veća mrkva. Lagano pržite nekoliko minuta. Sl ispere s hladnom vodom i dodati u lonac. Sve lagano promiješati, dati nekoliko minuta pržiti. Zatim ispunite posudu s vodom, dodajte smrznuti grašak, nasjeckani češnjak, papar i sol ga. Možete dodati u lonac grančicom timijana za okus. Riža s povrćem, pokriti i ostaviti za neko vrijeme dok ne bude spreman.

Video: Pržena riža s povrćem kineski

Video: prvostupnika sl. Recept kako kuhati. Jednostavno i ukusno. // Oleg Karpov