Brokula multivarka

brokula - vrsta karfiol, odlikuje se visokim sadržajem vitamina. Većina žena ne kupuju samo zato što ne znaju što bi od njega. Razmotrimo što jela možete kuhati brokulu u multivarka.

Juha od brokule u multivarka

sastojci:

pile - 200 g;
brokula - 1 vilice;
luk - 1 kom;.
Mrkva - 1; PC.
krumpir - 2 kom.,
Slika - 30 g;
Kipuća voda - 2,5 l;
začini, začini - na okus.

priprema

Sl unaprijed ispere nekoliko puta i smoče u toploj vodi tijekom oko 2 sata. Mrkve su čisti i utrljati na grubo terochke i shinkuem luk polutke. Pileće meso izrezati na kockice i lagano pržiti sa lukom i mrkvom.

Zatim pomak prženja piletine Multivarki u zdjelu, dodajte brokule florets, narezane krumpir, lovorov list, papar, soli i začina. Nakon toga, sipati svu vodu, baciti natopljenu rižu, izložiti program „Zatvaranje” i pripremiti blyudo1 sat. Zatim preliti juhu spreman na tanjure i poslužite.

Recept za brokula u multivarka

sastojci:

Jaja - 2 kom;.
zeleno - na zahtjev:
mlijeka - 150 ml;
sol;
. Maslac - 1 TSP;
voda - 1 litra;
brokula - 100 g;
začini;
cvjetače - 100 g

priprema

Dakle, multivarochnuyu tavi uliti malo vode. Cvjetača i brokula liječi, podijeljena u florets i prebacimo u poseban obrazac za parenje, postavljanje u multivarku. Zatim uključite uređaj za 10 minuta, držeći mode „parenje”. Nakon multivarku spremnosti isključen i odbaciti kupus u cjedilo. Multivarochnuyu šalice mast s maslacem i staviti da se kuhanim kupusom.

Mlijeko, tukli i sa jajima, dodati sitno sjeckani svježe bilje, sol i papar. Dobivenu smjesu ulijte naš kupus, uključivanje uređaja na mrežu, instalirajte program „ispeći” i pripremiti jelo za 20 minuta. spreman omlet s brokule i cvjetača lagano širenje Multivarki na prekrasnoj jelo.

Brokula sa sirom u multivarka

sastojci:

brokula - 500 g;
biljno ulje - okus;
Sir - 150 g;
začini.

priprema

Brokula, ako je potrebno, unaprijed se odmrznu, zatim se ispere, uredno podijeliti florets, pazeći da ih ne oštetite. Sada ulijte šalicu Multivarki u maloj količini maslaca i povrća pažljivo izostaviti ga cvat kupus. Sir je vrlo sitno naribati i posuti ih brokula. Soli na okus i začiniti sa začinima. Nakon toga, uključite uređaj „Fry - povrće” modu i pripremiti brokulu sa sirom multivarka oko 15 minuta.

Riža s brokule multivarka

sastojci:

mrkva - 0.5 ps;.
brokula - 100 g;
Slika - 1 žlica,.
Voda - 1,5 v;.
rajčice - 2 kom.,
biljno ulje;
začini.

priprema

Razmotrimo još jedna mogućnost kako kuhati brokulu u multivarka. Mrkva čist, ispiranje i izrezati na kocke. Riža dobro ispere, zaliti toplom vodom i ostaviti da stoji 45 minuta. Moje rajčice i obsushivayut shinkuem kriške. Brokula, odmrznuti i unaprijed podijeliti u florets. Zatim sipati u posudu malo povrća Multivarki maslaca, širiti mrkva, brokula, sjeckani paradajz i riža zaspati. Ulijte u lonac kuhane vode, staviti okus začina, nasjeckani svježi peršin ili kopar i sol po želji. Uključite uređaj na mrežu, zatvorite poklopac i postavite „pilav” način. Kuhanje naše jelo zvučati za oko 45 minuta.