Kako kuhati brokule dijete?

Za djecu, mamac za ulazak brokula može početi s 6.5-7 mjeseca nakon što je dijete navikli na tikvice i karfiol. U ovoj vrsti kupusa veliki broj korisnih elemenata, ali nutritivno je ni na koji način inferioran govedina i proteina jaja. Tek s uvođenjem dopunske hrane ne zaboravite imati na umu da, kao i svaki drugi proizvod, dijete može pojaviti alergični na brokule, iako se smatra da je niska antialergijske. No, nutricionisti preporučuju uključuju brokulu na izborniku, a ne samo djecu već i odrasle, kao i njegove sastavne vitamini dopušteno da ostanu zdravi što je duže moguće.

Jela od brokule za djecu

Krema od brokule za djecu

Ako se odlučite za liječenje vaše čudo korisnu i lijepu juhu, ovdje je brz i jednostavan recept.

sastojci:

• brokula - 300 g;
• Krumpir - 300 g;
• Mrkva - 1; PC.
• voda - 1 litra;
• krema ili kiselo vrhnje - 1 žlice. žlica.

priprema

Ako se uzme svježeg kupusa, potrebno je rastaviti u florets i temeljito oprati. Sve povrće izrezati i staviti u kipuću vodu. Kuhajte 15-20 minuta. Ako koristite smrznuti kupus, a zatim ga dodati ostatak povrća za 5 minuta kasnije, ona kuha brže. Soli na okus.

Kad je povrće kuhati ih se mora ukloniti iz juhe i samljeti u blenderu. Nastala pire stavite natrag u juhu i pustiti da prokuha.

Prije posluživanja, dodajte kiselo vrhnje ili vrhnje. To će dodati boju u vaš juhu i vaše dijete će biti još zanimljivije je.

Dječji brokula pire

Ako ne poput konzervirane pire od trgovine, možete ga jednostavno pripremiti kod kuće u kuhinji.

sastojci:

• brokula - 100 g;
• Mali krumpir - 1 kom;.
• Maslac - žličica ..

priprema

U posebnoj posudi, kuhati krumpir i brokula. Kako kuhati brokule dijete? Provjerite s nožem ili vilicom, ako je kupus mekan nogom, a zatim kuhati, to obično traje oko 15 minuta. Spremni za usitniti povrće u blender, staviti u lonac, dodajte sol i kuhajte još 2-3 minute. Nastala pire začinite uljem i dobro promiješati.

Brokula tepsija djecu

sastojci:

• Smrznuta brokula - 1 paket;
• krema - 300 g;

• Jaja - 4 kom.,
• Sir - 200 g;
• krušne mrvice.

priprema

Kuhati brokulu u slanoj vodi 10 minuta, a zatim odbaciti u cjedilo i podijeliti u male sotsvetiya.Vzbit jaja i dodajte im vrhnje i ribani sir, sol po ukusu.

Za pečenje tvore kist s uljem i posuti krušnim mrvicama. Ležao brokulu i prelijte umak na vrhu. Pecite sve 20 minuta u zagrijanoj 200 ° C peći dok ne porumeni.

Video: Kako pokrenuti prvi čvrstu hranu dijete. Uvođenje dohrane. Prva kruta hrana beba. ljepota KSU

Video: BRZA TORTA Kuhar čak i dijete))) (Irina Sokovykh)