Salata s repa, suhih šljiva i oraha

Jedan od najvažnijih pristupačne odgovor na pitanje kako sebe i svoju obitelj s vitaminima u zimi, koja u našim geografskim širinama može trajati i do šest mjeseci osigurati - kuharica salata s repa i matice. A neki - slatko ili slano, sa češnjakom i medom - vi birate!

Jednostavna salata od cikle s orasima

sastojci:

• repa - 1 kg;
• šljive - 300 g;
• oraha - 200 g;
• Češnjaka - 4 režnja;
• Majoneza - 100 g;
• sol, mljeveni crni papar - za okus.

priprema

Kuhana repa čisti i utrljati na grubo ribež. Lagano pržena (kako bi se poboljšala okus) u suhom tavi matice usitniti nožem u mrvica. Šljive oprati i napuniti s kipućom vodom nekoliko minuta nakon što je izrezati u male komadiće. Miješati repa, šljive i matice. Odjeveni sa salatom prošao kroz press češnjakom i majoneze. Sol, papar. Spread na sladoled zdjele i poslužite.

Salata „vitamin” - repa s orasima, jabukama i suhim šljivama

sastojci:

• cikla - 1 kom;.
• jabuka zelena - 1 kom;.
• šljive - 5 kom.;
• Grožđice - 1 žlica. žlica;
• oraha - 1/3 st.,
• kiselo vrhnje - 2 žlice. žlica.

priprema

Sirovi rafiniran repa shinkuem u tanke štapića. Također nasjeckajte jabuku bez kore. Dodaj pari u kipuću vodu grožđice, komada suhih šljiva i sjeckanim orasima. Salata odjeveni s vrhnjem i odmah konzumirati, a da ne izgubi jednu vitaminchiki.

Salata „desert” od repa sa suhim voćem

sastojci:

• repa - 500 g;
• šljive - 200 g;
• smokve - 6 komada,.
• grožđice - 1/4 st.,
• lješnjaci - 1/4 st.,
• oraha - 1/4 st.,
• med - 3 žlice. žlice;
• sok od limuna - 1 žlica. žlica.

priprema

Grožđice i suhe šljive za nekoliko minuta ulijte kipuće vode. Nakon sušenja malo nabubri, mi smo bačeni natrag ih u cjedilo i obrisala papirnatim ručnikom. Orezati kao smokava, izrezati u male komadiće. Osušene oraha tava usitnjeno. Unaprijed kuhana repa tri na grubo većih. Pomiješajte sve sastojke i salatu odjevene med i sok od limuna.

Salata od repe, piletina, orasima i suhim šljivama

sastojci:

• cikla - 1 kom;.
• pile - 150 g;
• jabuka zelena - 1 kom;.
• šljive - 10 kom.,
• oraha - 1/3 st.,
• jogurt - 5, čl. žlice;
• sol, mljeveni crni papar - za okus.

priprema

Kuhana u slanoj vodi pileća prsa izrezati u male kocke. Kuhana repa i oguljene jabuke raspasti u fine trake. Apple, a ne tamna, posuto limunovim sokom. Izrezati u male komadiće pola šljive i orasi nasjeckajte nožem. Pripravljanje jogurt preljev za salatu dodavanjem šljive, orasi, sol i papar.

Mi šire slojeve, svaki promazyvaya preljev: piletina, jabuku i repe. Ukrasite vrh polovice šljiva i ljekovitog bilja. Inzistiramo u hladnjaku najmanje sat vremena, a služe još varijacija na temu „Royal salata”.

Video: Salata sa repa, suhih šljiva i oraha

Video: repa salata sa suhim šljivama i orasima