Staračkim preplanulost na suncu: pro i kontra

Svi znamo koliko je život žene upoznat s rođenjem djeteta. Njega majke dodjeljuje se posebna dijeta, puno ograničenja u aktivnostima, korištenje različitih postupaka. A što se tiče sunca? U tom smislu, još uvijek postoje mnogi ne mogu naći pravi odgovor. To je razlog zašto smo sada zajedno pokušati shvatiti da li je moguće da se sunčati skrb majci na suncu, a ako je tako, što treba slijediti pravila.

Odgovor na teško pitanje

Svi dojilje majke uvijek ponavljam: to ne dogodi, onda ne jesti, ne idu tamo, ne oblačiti. Naravno, velik dio istine u to, jer je osobito potrebno je žena u tom periodu pratiti njihovo zdravlje i prehranu. Na to ovisi zdravlje djeteta. Što se tiče pitanja - je li moguće sunčati dojilje majke, odgovor je jedan i logično - možete, ali budite oprezni. To je poput voća, važno je da se postupno ući u prehrani i pažljivo pratiti reakciju tijela.

Sami sunca, naravno, nisu štetni za zdravlje majke. Oni ne utječu na kvalitetu mlijeka, zabranjeno je sunčanje u ovom slučaju nema razumnu osnovu. Ali ne zaboravite da je za vrijeme laktacije kod žena se proizvodi posebnim hormon koji potiče povećanje grudi, ili bolje rečeno, dojke. U tom slučaju, ultraljubičasto svjetlo može izazvati abnormalnu staničnu diobu i uzrokovati naknadnu raka dojke. Osim toga, vrlo često u dojilja postoje različite točke na izraslina kože. Sunce u ovom slučaju svi mogu biti ojačana. To je razlog zašto možete sunčati, ali u umjerenim količinama i strogo u skladu s važećim propisima. Više o tome kasnije.

kontraindikacije

Unatoč činjenici da je skrb mama treba dovoljnu količinu vitamina D, koji je poznat da se proizvodi u koži izlaganjem suncu, postoje određeni tabui. Nemoguće je ostati u direktnom sunčevom svjetlošću žena koje imaju povećanu sklonost raku. Skupina rizik uključuje one koji su u staroj ženi bolesne onkologije, posebno grudi, oni koji imaju puno točaka na tijelu i madeža, s nepravilnog oblika i volumena. Također, ne možete upaliti ako postoji alergija na sunce, pojavljuje se osip. Prsa, općenito, ne izlagati opasnosti, odnosno tabu - sunčanje u toplesu. U svim ostalim slučajevima potrebno je posavjetovati se s liječnikom.

Sun pravila

Dakle, kao što smo rekli, dojilje mogu sunčati, sunce u umjerenim količinama je korisno, ali to je vrijedno pamćenja pravila ponašanja. Nužno na plaži ili na travnjak na suncu obilno je potrebno piti vodu, tako da tijelo ne dehidrira. Trebalo bi biti samo u vrhuncu sati sunca aktivnosti, koja je prije 10 sati, a nakon 16. ostatak vremena - tabu. Budite sigurni da nose Panama, ili još bolje šešir sa širokim obodom za pokrivanje grudi zrakama. Sunčanje postupno, počevši od 15 minuta svaki dan, koja se proteže na 10 minuta, tako da se jedan sat. Morate biti u hladu ili pod tendom (kišobran). Koža je neophodno primijeniti zaštitu od sunca s visokim stupnjem zaštite. Obratite posebnu pozornost na sastav izboru, također uzrokovati alergije.

Ne zaboravite da je sunce - to je u dobrom raspoloženju i blagostanja, ako je boravak pod direktnim zrakama umjereno. Pratite sve od gore navedenih pravila i savjeta, a vi ćete imati lijep ten i dobro zdravlje. Lijepa zdrava majka - to je također sretan dječak.