Što je empatija?

Empatije i suosjećanja - slične koncepte, ali još uvijek nešto drugačiji osjećaj. Empatija je sposobnost da duboko razumjeti drugu osobu u svojim emocijama i osjećajima, i suosjećanje - sposobnost da se osjećaju bol drugih kao svoje. To je obiteljski čovjek izdržati simpatije pravila koja su tada koriste u odnosu na druge ljude. Što je empatija? Sposobnost još čudnije vidjeti blizu i podijeliti svoje osjećaje.

Problem empatije

Prije nego što pokazuju empatiju, važno je početi ne samo slušati nego i čuti toga čovjeka. Za ovu osobnog susreta kao najbolji, ali ne i telefonski razgovor ili dopisivanje. Samo na taj način možda i dublja izraz empatije, suosjećanja - jer ponekad je važno samo biti blizu, zagrliti osobu ili čuti.

Kako bi se u potpunosti izraziti suosjećanje i empatiju, važno je biti u mogućnosti slušati - i to ne daje svima. Za početak, pokušajte vježbati ove bitne elemente:

Slušajte bez ometanja, gleda u oči čovjeka, ili njega.
Nastojati razumjeti što druga osoba osjeća.
Slušaj tiho, bez komentara, zaustavlja i pokušava prekinuti sugovornika.
Držite se ljudska gesta - to zatvara, ili obrnuto, tendira da se otvori?
Neki ljudi uspijevaju bolje razumjeti druge, ako oni sami zamisliti na njegovom mjestu.
Nemojte reći kakav savjet dok nisu pitali.
Ne govori o svom poslu - osoba ima problema, a to je važno da neka govori.

Tek nakon slušanja osobe pažljivo, možete shvatiti što simpatija mu je potrebno u ovom trenutku.

Kako izraziti sućut?

Imajte na umu da kada nema simpatije adekvatno izraziti postaje gotovo nemoguće. Ako ne želite razumjeti što čovjek osjeća i zauzima mentalnog sve rješavanju vlastitih problema, unatoč svim svojim naporima za stvaranje željeni izgled, riskirate sluha „nema simpatije!”.

Ako stvarno su usmjereni na sebe, stavi sebe u mjestu sugovornika, zamislite, ako ste bili da ide kroz svoje situacije. Razmislite o tome što bi željeli čuti u tom trenutku, kakav pomoć očekujete od drugih. To je iskrena želja za sreću drugih će Vam omogućiti da pronađete prave riječi u tako teškoj situaciji.

Kako bi se pomoglo osobu za razgovor i izraziti svoju namjeru pokazati suosjećanje, koristiti jednostavne fraze:

ono što je dobio krivu?
Možete li mi reći?
Mogu li vam pomoći?
Osjećaš redu?

To jednostavno izraz potaknuti osobu da ste spremni slušati i stvarno zainteresirani za njihove probleme.

Kako prikazati suosjećanje u slučaju tuge?

Postoje situacije u kojima su gotovo svi ljudi izgubljeni i ne znaju kako se ponašati. Na primjer, ako je netko iz svog bliskog prijatelja ili rođaka je umro, nije uvijek jasno kako se ponašati - ili ostaviti osobu ili biti ryadom- govoriti ili slushat- sve to dovodi do činjenice da su mnogi ljudi, unatoč interni simpatija, jednostavno odbijaju komunicirati s tugovanje, što je čovjek u nekoj vrsti vakuuma. Kako se ponašati u takvoj situaciji?

Ne šutjeti. Nazovite ili ići na tu osobu i podršku njegove riječi.
Ne pokušati pronaći pro ( „on je dugo patio od bolesti”), u razgovoru je bolje da je divan čovjek.
Nastojati razgovarati s nekim o tome što on govori sama biljka.

Ne može svatko biti u stanju pokazati svoje osjećaje, ali ljudi koji su ga naučili, koje su najbolje, najskuplje prijatelji.