Ispravka brojkama

Danas, lik korekcija - jedna od omiljenih tema ženske komunikacije. U ovoj dobi, kad se žensko izgled je vrlo cijenjena i daje puno lijepih bonusa, svaki od ljepšeg spola bi poželjno održavati svoje tijelo u formu - i nakon poroda, a nakon 30 i nakon 40 godina. U vezi s ovim povećane potražnje raste svake godine i ponuda: sada možete odabrati jedan od načina korekcije težine, ili kombinirati ih zajedno za maksimalni učinak.

Korekciju figure fitness

Danas, u svakom fitness centru nudi težine trening opcije: Oblikovanje Oblikovanje, teretana, različite vrste aerobika, plesne lekcije u bazenu i još mnogo toga. Možete sudjelovati u grupi ili ako vam je draže individualni pristup, s osobnim trenerom, koji će preuzeti sav posao potreban za izračun vašeg tereta, pa čak i preporučiti posebnu dijetu.

Od svih fitness opcije - najpouzdaniji. Ne samo zvijezde koje imaju neograničeno sredstava, provodi u teretani toliko vremena! Ako postoje bilo kakve druge načine kako bi tijelo mlade i lijepe, vjerojatno bi ga koristili. Fitness vam omogućuje da zadržite svoje tijelo u dobroj formi, poboljšanje prirodne metabolizam, a omogućuje vam da ne samo postići svoju idealnu težinu, ali i dalje ostane dosljedno. To je ovaj ispravak lik uklanja celulit brzo i učinkovito, posebno u ranim fazama.

Ručna masaža: korekcija lik

Mnoge žene vole umjesto fitnessposobnosti jednostavno u skladu s mlijekom-biljnom prehranom i prisustvovati specijalistički masažu. Ova metoda je posebno važno za one koji imaju ozbiljnu fazu celulita.

Važno je shvatiti da nitko od priručniku ili hardver masaže ne izgubiti težinu bez dodatnih alata. Ova masaža je sposoban izvesti osim da višak tekućine iz tkiva, ali nema učinka na tijelo mast. Točnije, utjecaj, ali to nije dovoljno da se učinkovito boriti protiv pretilosti.

Ako se odlučite ići na tečaj masaže, onda odustati slatku, masnu i škroba hrane. U tom slučaju, efekt je prilično dobar. Kao opcija, tečaj masaže može se kombinirati sa sportom.

Salon oblikovanje tijela bez operacije

Mnogi kozmetički saloni nude razne mogućnosti za oblikovanje tijela bez operacije. Među njima možemo nabrojati metode lipolize elektrode, krrektsiya uređaja Revital RF, zatezanje mišića aparat VIP Line, vruće oblozi, tsellyulipoliz vakuum LPG masaža i još mnogo toga. Svaki od ovih postupaka koštati između $ 30 i iznad, a cijeli tečaj je potrebno prilično potrošiti. Neki od tih postupaka su isti kao i pretplatu na fitness klub za cijeli mjesec. Osim toga, tečajevi takvih ispravaka brojke daju privremeni rezultat, a uskoro će se morati ponoviti. Kao opće pravilo, da se priviknuti na sport i učinkovitiji i dugotrajan, i više isplativo.

Kompleks ispravak lik nakon poroda

Mlade majke ne žele provesti mjesece i godine za oblikovanje oporavak, i, kao što znamo, prva 1-2 mjeseca opterećenja kontraindicirana. U tom slučaju, preporučamo složen učinak na tijelo:

Low-fat dijeta, što isključuje sve štetne, na temelju potrošnje svježeg voća, povrća i nemasnog mesa.
Obavljanju različitih postupaka - kupke, oblozi itd, što nježno promicati izlučivanje viška tekućine i smanjiti težinu.
Kada će to biti moguće - spojiti u sportu.

Takav plan će vam omogućiti da se oporavi što prije. Ne zaboravite zdrav razum: U razdoblju laktacije je zabranjeno rezati previše prehrane.