Dijeta za čišćenje tijela

Naša kosa, ten, zdravlje kože ovisi o tome što jedemo. Ako su proizvodi koji ulaze u tijelo su prirodni, najraznovrsniji, pa su gore navedene probleme će zaobići svoju stranu. U drugom slučaju, međutim, morat će posegnuti za pravilnu prehranu da očisti svoje tijelo.

Gdje za početak čišćenja tijela?

Tehnike su jednostavne za čišćenje tijela. Da biste to učinili, izvadite iz prehrani pržene, brašno, mast, polu-gotovih proizvoda, također se odrekne pušenja i alkohola. Možete pokušati koristiti posebne pripreme za čišćenje tijela, izbor koji je u ljekarnama je dovoljno velik.

Tu su i proizvodi za čišćenje tijela. Kad oni koriste proces čišćenja će usporiti, ali će se kontinuirano sve dok proizvodi za čišćenje će biti dio naše prehrane. Dakle, u hladnjaku je uvijek potrebno imati limun, češnjak, mlade brokule, sezam, kupus, repa, đumbir, čili paprike i okrugli smeđu rižu.

Dijeta za čišćenje tijela

Sam organizam je u stanju očistiti, ali ipak treba vašu pomoć. Dobro pomoći da se očisti tijelo posta dana. Tijekom razdoblja, da tako kažemo, „istovar” smo oslobođeni od toksina, a naša razmjena proces oporavka koliko je god moguće. Pokušajte se držati sustavno dana posta, na primjer, jednom svaka dva tjedna. Često vole jabuke, kefir istovara dana, a ne manje popularan i pročišćavanje heljda, svježe i meso.

Čišćenje tijela kefir u uporabi od strane pristalice zdrave prehrane za dugo vremena. Proces traje tri dana. Na prvi dan morate popiti najmanje tri litre vode i jogurt. Dopušteno jesti komad sušene raženog kruha. Na drugi dan, piti samo svježi domaći sok, obično je to jabuka, cikla, kupus, mrkva. pripravci za čišćenje tijela Na treći dan počinje s laganim doručkom. Pokušajte se držati tog dana odvojenim vegetarijanske prehrane i ograničeni u malim obrocima.

Također možete pokušati riža čišćenje tijela, međutim, to je više dugo. Dno crta je da za dva mjeseca jesti za doručak natopljena riže, ograničavanju uporabe soli, začinjene hrane i alkohola. To je najprikladnija smeđa (smeđa) riža, koja je prije upotrebe treba zaparivatsya 4 dana, i pere svaki dan. Za kuhanje proces je više prikladan za korištenje samo četiri staklenke riže. Oko jedan doručak traje dva do tri žlice riže.