Kako očistiti tijelo prije prehrani?

Čišćenje, trebamo dva slučaja. Porijeklo - je slijediti nakon održane učinkovitije čišćenje dijeta. Oslobođen unaprijed raspadanja proizvoda pohranjena u crijevima, a dijeta, naše tijelo će biti u mogućnosti nositi se isključivo mršavljenja i smanjenje masnoće.

Drugi slučaj - jasan je slabost organizma gužva „blato”. Ako već gotovo su se navikli na njegovu oteklina, izblijedjele ten i kosu probleme sa stolicom, umor i nedostatak snage, onda vam je hitno potrebno da biste dobili osloboditi od viška tereta. U ponudi imamo dvije učinkovite načine kako očistiti tijelo prije prehrani, a prije prelaska na zdrav način života.

Čišćenje Dvodnevni

Prva metoda je za čišćenje crijeva prije dijeta - to je ne samo korisno, ali ukusna kombinacija „čišćenje” proizvode.

Trebamo:

• grožđice - 300 g;
• marelice - 300 g;
• šljive - 300 g;
• biljka senna - 1 paket;
• Šipak sirup - 1 bočicu.

sušeno voće mora proći kroz mljevenje mesa, pomiješana sa sijenom i sirup. Ova mješavina treba jesti na prazan želudac svako jutro ili navečer prije odlaska u krevet, a onda dijeta čisti tijelo od toksina će pokazati svoj učinak u jutarnjim satima.

Znači djeluje kao izvrstan laksativ. To bi trebalo koristiti više od dva dana.

Dijeta za čišćenje

Očistili smo uz pomoć tjednoj prehrani.

Trebamo:

• smeđa riža - 180 g suhog produkta na dan;
• biljna juha - bez ograničenja;
• osuši - 100 g / dan;
• povrće - 400 g / dan;
• gazirana mineralna voda - bez ograničenja;
• Biljni čajevi - nema ograničenja.

To - dijeta čisti jetru od toksina. Jetra je tijelo filter, radi bez greške i štiti tijelo od svih vrsta otrova - alkohol, antibiotike, nikotina i masne pržene hrane.

Svrha ove prehrane i očistiti jetru i crijeva. Zbog uklanjanja toksina, toksina, a ne uzgojenih raspada proizvode, imate priliku da biste dobili osloboditi od celulita, jer to To je rezultat akumulacije ispod kože istih otrova.

Za dijetu trebate kuhati juha od povrća, koji se može dodati malo zobeno brašno. Povrće treba biti obučeni sa maslinovim ili kikiriki maslac ili jabuka jabukovača octa, ali ne i soli. Između obroka treba piti čaj i mineralnu vodu u velikoj količini, jer tekućina potiče izlučivanje produkata razgradnje.

S obzirom na rižu, mora se prethodno namočene u vodi preko noći, inače ćete potrošiti puno vremena na njegovom kuhanju. Riža nije moguće napuniti uljem ili soli.

Trajanje prehrane - od 6 do 9 dana.

Video: nema mjesta! Vedro kishechnik.Gotovimsya na dijetu

Video: Jasan crijeva od toksina i izgubiti težinu 8 kilograma