Dijeta za astmu

Za bilo koje bolesti je lakše ako u isto vrijeme jesti pravilno. Tu je dijeta propisana za bronhijalne astme. Je kronična upalna bolest koja utječe na dišni sustav, može se ublažiti i umanjiti.

Klinička prehrana za bronhijalne astme

Svaki liječnik će vam reći da je u ovom slučaju će zahtijevati posebnu hypoallergenic dijeta za astmu, koji ograničava upotrebu nekih proizvoda. Ako nemate neki od proizvoda iz netolerancije i alergije na hranu, onda ti stane na klasičnu verziju.

Astma zahtijeva dijete, izgrađen na sljedeće proizvode:

• nemasno meso (kunić, teletina);
• voća i povrća u bilo kojem obliku;
• žitarice i prilogom žitarica: heljda, ječam, zob, riža,
• biljno ulje i maslac;
• mliječni proizvodi;
• razna pića (voćni napitci, mineralna voda, juha kukovi, čaj).

Važno je da se kuha kod kuće, jer su polu-gotovih proizvoda mogu biti pojačivača okusa, konzervansa i drugih elemenata koji uzrokuju nepovoljne reakcije.

Objed s astmom: popis isključenja

Dijeta za astmu prva stvar ograničava proizvode koje potencijalno mogu izazvati alergije i izazvati napad. Oni uključuju:

• riba i plodovi mora, riba srna;
• citrusa, dinja, breskve;
• maline, jagode;
• patka i guska meso;
• grah;
• kvasca;
• rajčice;
• matice;
• jaja;
• čokolada i med.

Prehrana kod astme je dovoljno fleksibilan da ako tijekom pogoršanja tih proizvoda u potpunosti su isključeni, a zatim i na drugim puta svoje rijetke i ograničene uporabe je još uvijek važeći. Osim toga, preporuča se odreći alkoholnih pića, toplih i začinjeno začini, đumbir i sl sastojci.

Tu u prehrani pri bronhijalne astme i dodatni popis ograničenja, što uključuje proizvode koji su preporučene ograničiti u prehrani 1-2 puta tjedno. Oni uključuju:

• masna govedina i svinjetina sorte, piletina;
• sir, mlijeko, kiselo vrhnje;
• krupica, pšeničnog kruha.

Ne zaboravite da morate jesti pun i uravnotežen: jedan dan oko 70 grama proteina, do 250-300 grama ugljikohidrata i ne više od 50-70 grama masti. Uravnotežena prehrana može izračunati Internet na jednoj od brojnih web stranice koje nude besplatno napraviti on-line dnevnik prehrane s brojenje kalorija.

Video: Astma | Neke značajke za obuku

Video: Dijeta za astmu