Hypoallergenic prehrana za dojilje majke

U prvim mjesecima života, tijelo novorođenčeta je vrlo slaba, i bilo potencijalno agresivne tvari mogu uzrokovati bebi snažnu reakciju. A budući da glavne snage mrvicama majčino mlijeko, uvijek postoji opasnost da alergeni mogu ući u tijelo djeteta kroz ovaj nezaobilazni proizvod. Dakle, u svim rodilištima i dječjim klinikama mame se preporuča držati se hypoallergenic prehrane za vrijeme dojenja.

Zašto se ograničiti?

Svaka majka želi da joj dijete biti zdravo. No, nažalost, broj djece s alergijama se povećava svake godine. Alergijske reakcije u dojenčadi se može manifestirati kao crvenilo kože i formiranje kraste, osip, svrbež, suzne stolice, u teškim slučajevima, može razviti dišnog edem. Dakle, u prvim mjesecima života bebe dojenje majka treba držati hypoallergenic prehrani tijekom dojenja.

To je neophodno kako bi se uskladili s prehrambenim ograničenjima u prva tri mjeseca nakon poroda, a onda, kao po pravilu, liječnici mogu postupno diverzificirati hypoallergenic prehrane za njegu majke, uvodi novi proizvod nije više od jednom svaka dva tjedna i praćenje odgovora dijete.

Što jesti, a što odbaciti?

Promatrajući hypoallergenic prehrane za dojilje, u skladu sa sljedećim pravilima:

1. Ne egzotično! Povrće i voće u prehrani dojilje majke trebaju biti lokalni.
2. Ne pržena! Jela, pari u pećnici sadrži više vitamina, ne iritiraju probavni trakt, a majka ne uzrokuje reakcije u djeteta.
3. Ne monotonija! Pokušajte kombinirati dozvoljene namirnice i ne jesti svaki dan isto.

Hypoallergenic prehrana za dojilje majke potpuno isključena iz prehrane, žene su vysokoallergennye proizvodi:

• plave ribe, plodovi, kavijara;
• punomasno mlijeko, vrhnje, kiselo vrhnje, sir pikantnih;
• jaja peradi i;
• svi dimljeni proizvodi (od kobasica do sira);
• svi kiseli i konzervirana hrana;
• zobeno brašno, krupica, pšenica i žitarice;
• kolača, pogače;
• začinsko i ljekovito bilje, kao i majoneza, kečap i umaci općenito;
• Svježe obojene povrće (posebno crvena): rajčica, mrkva, bundeva, loboda, repa, paprika, patlidžan;
• agrumi i bobice i voće žute, narančaste i crvene boje: maline, jagode, grožđe, more krkavine, breskve i marelice, persimmons, šipaka;
• svi proizvodi s aroma i boje, mineralna voda, čokolada, marmelada;
• Orašasti plodovi i sjemenke, med, smokve, grožđice, marelice, datulje,
• kava, kakao, jaki čaj, alkohol.

U slučaju da dijete ne alergijske reakcije na alergijske izbornik za dojilje mogu uključiti sljedeće proizvode:

• mesni klaonički;
• naslanjanje ribe (oslić, bakalara, štuke);
• banane, lubenica, brusnice, lingonberries, borovnice, crvene i crne ribizle;
• grah, cvjetača i prokulice, grašak, repa;
• decoctions bilja, pirjana šljive, zelene jabuke i kruške.

I na kraju, u svakodnevnoj prehrani bi trebao sadržavati sljedeće alergene hrane za majke dojilje:

• heljda, riža, ječam, kukuruz,

• puretina, kunić, nemasno svinjetina, govedina,
• kupus, brokula, tikvice, tikvice, krastavac, špinat, salata, peršin i kopar, krumpir, natopljene za 10-12 sati;
• zelene jabuke i kruške, bijele ribizle i trešnje, gooseberries, šljive i suhe šljive;
• maslac, suncokretovo ulje i maslinovo ulje;
• raž kruh, sušenje, krekeri, peciva;
• mliječni proizvodi, svježi sir;
• slab čaj, juha kukovi, još mineralna voda.

Video: Hypoallergenic dijeta dojilje