Dijeta s netolerancije na laktozu

Laktoza ne može se apsorbira u tijelu kao posljedica kršenja metaboličkih procesa. Ovaj problem može izazvati niz ozbiljnih posljedica. Da ih ne pokrenuti, osobe koje pate od netolerancije na laktozu, trebali biste razmotriti svoj izbornik i učiniti ispravnu prehranu.

Prehrana za akutni laktoza netolerancije

Ako osoba koja trpi jaku netoleranciju na mliječni šećer, onda bi trebao biti uklonjen u cijelosti na izborniku proizvoda, koja čak iu malim količinama sadrže ovu komponentu. Te uključuju se mliječni proizvodi kruh i pekarski proizvodi, kakao, peciva, slastica, koji u svom sastavu iz vrhnja kondenzirano mlijeko i vrhnja. Također je vrijedno napustiti lijekove koji sadrže laktozu. Međutim, velika većina dovoljno isključiti mlijeko i proizvodi dobiveni od njega.

Dalje, mi gledamo na ono što možete jesti dijeta prema onima koji su alergični na laktozu, a što zamijeniti mliječne proizvode. Dakle, s djelomičnim netolerancije na laktozu treba uključiti u izborniku svih vrsta riba i morskih darove voće, orasi, povrće, žitarice, grah, meso.

Prehrana bez laktoze omogućava uporabu mlijeka dobivenog iz soje, badema ili riža. To su proizvodi koji se mogu zamijeniti životinjske proizvode. Međutim, liječnici još uvijek ne posve preporučili napustiti mliječnih proizvoda, od njegova nestašica bez glutena i laktoze free dijeta To može dovesti do ozbiljnih problema. Probaviti laktozu; laktaze tableta treba uzeti prije konzumacije mliječnih proizvoda.

Prehrana bez glutena i laktoze

Neki ljudi ne samo da pate od netolerancije na laktozu, ali i gluten. Ovaj protein, koji je komplicirana struktura, koji se nalazi u većini žitarica. Gubitak sposobnosti da apsorbiraju te komponente nazivaju nedostatak laktaze. U ove bolesti treba isključiti konzervirano meso, kruh, tjestenina, brašno, mlijeko, polu-gotovih proizvoda, majoneze, žitarice, mlijeko i mliječni proizvodi.