Dijeta za bolesti štitnjače

Dijeta za bolesti štitnjače je neophodno jer omogućava tijelu da funkcionira ispravno čak i kada pati tako važnu tijelo. U ovom teškom zadatku će vam pomoći popis namirnica s visokim sadržajem joda, koji sada mora biti temelj svog elektroenergetskog sustava. Dijeta za štitnjače dopušta takve skupine proizvoda:

plodovi mora - lignje, alge, morska riba (osim toga i ulja jetre bakalara).
proteinski proizvodi - meso, sir, sir, mlijeko, jaja.
povrće - krastavci, rajčica, kupus, patlidžan, krumpir, češnjak, rotkvica, salata, repa, mrkva, špinat, luk.
voće - posebno persimmons, šljive, ribizle, datumi, crna aronija, jabuka, trešnja.
žitarice - heljda i proso.

Izrada prehrane na bolesti štitne žlijezde tih skupina hrane, nećete naškoditi tijelu.

Dijeta za bolesti štitnjače: zabrana

Kako bi se učinkovito održavati svoje zdravlje, prehrana za štitnjače trebali bi se uklonili takvi štetni proizvodi:

hrane visoke u šećer - kolači, slatkiši, kolači, želei, sokovi;
oguljene mekinje proizvodi - žitarice, riža bijela, svi proizvodi od bijelog brašna, uključujući bijeli kruh;

masna mesa i kobasica proizvodi s kemikalijama - kobasica, sušenog svinjskog mesa, itd.;
svaki začine, umake i marinades;
pretjerano slano jelo i sol uopće;
kava, čaj i alkohol, posebno jaka;
sve vrste konzervirane hrane;
margarini.

Na taj jednostavan način, ne samo da se približe na prehranu, ali i omogućiti da vaše tijelo radi tiho, bez nepotrebnog stresa, i vratiti bolesne organe je mnogo učinkovitiji nego kada im zadati udarac po udarac. Naviknuti na takvu prehranu treba biti postupan.