Medicinska dijeta

Liječenje bilo koje bolesti je uvijek počinje s prepisuje prehrani, koja treba osloboditi u tijelo pacijenta s faktorom otegotna već nezavidan položaj pretežak. Međutim, čak i bez gubitka težine, bolesnici bi trebali platiti više pozornosti na svoj način ishrane - nakon svega, mi smo ono što jedemo. Nema sumnje da je prehrana ne samo da imaju preventivnog karaktera, ali zapravo mogu izliječiti mnoge bolesti.

Međutim, nije svaka dijeta je tako koristan. Slimming li, ili za liječenje, postoji samo jedan odobren od strane znanstvene elektroenergetskog sustava - medicinski dijeta. To je testiran i dokazano, i iako to ne apeliram na ljubitelje brzog mršavljenja, ali uči uravnoteženu prehranu.

Za i protiv

Kao i bilo koji drugi elektroenergetskog sustava u medicinske terapeutske dijeta ima svoje prednosti i nedostatke.

Među prednostima moramo spomenuti činjenicu da je vaš izbornik dijeta znanstveno dokazano, a to vrijedi puno. Osim toga, medicinska dijeta normalizira metabolizam, važno je za mršavljenje i liječenja. usklađivanje samo interne procese u tijelu, te jednom za svagda može riješiti problem prekomjerne tjelesne težine. I treće, nećete biti strogo ograničen jelovnik - svatko je slobodan izabrati ono što njegovu naklonost, naravno, na popisu dopuštenih proizvoda.

Što se tiče kontra:

• morate brojati kalorije;
• očekivati ​​brze rezultate iz prehrane liječnici se ne isplati.

meni

Medicinska dijeta nije gladovanje, to potvrđuje obilje ovlaštenih proizvoda (dnevno kalorične vrijednosti - 1.200 kcal):

• raženog kruha i mekinje;
• nemasno meso;
• mršav morska riba, plodovi mora;
• Jaja su omlet;
• mlijeko, jogurt, kefir, vrhnje;
• sir - s minimalnom količinom masti;
• biljno ulje i maslac - što je manje moguće;
• ječam i heljda;
• povrće - svi krumpir - je ograničen;
• kiselo-slatke bobice i voće;
• juha, okroška, ​​juha, cikla;
• kava s mlijekom, crni i zeleni čaj;
• bobica i povrća.

Hrana treba biti kuhano, na pari, pirjana, pečena. Voće kuhar žele, voćni napitci, želei.

Zabranjeni proizvodi:

• kruh od brašna, peciva, kekse s maslacem i lisnatog tijesta;
• sušeno meso i konzervirana riba, polu-gotovih proizvoda;
• masno meso, perad i ribu;
• pržena jaja;
• pečena mlijeko, fermentirani pečene mlijeko, vrhnje, jogurt s punilom;

• grah, krupica, rižu, zob, tjestenine;
• slani i kiselo povrće;
• slatko voće i bobičasto voće (datumi, banane, grožđe, grožđice);
• svaki slastice;
• krumpir, mlijeko, grah juha;
• masna, začinjena umacima i zavoje, začini i bilje;
• slatki sok, kakao, pivo alkohol.

Nakon izlaska iz prehrane, normalan, uravnotežen dijeta ne treba nadopuniti, posebno one proizvode iz koje su odbili zbog gubitka težine.

Video: Anticelulitna dijeta. Savjeti o prehrani.

Video: Medicinska dijeta za mršavljenje