Dijeta Maggie - meni za svaki dan

Postoje dvije vrste sustava Napajanje: sir i jaja. I ona i drugi imaju svoje prednosti i mane, ali danas ćemo se fokusirati na svježi sir dijeta Maggi dnevno, što je meni, mora se reći, nisu imali osobito raznolika, ali krajnji rezultat može se dobiti jednostavno nevjerojatna!

Korištenje svježeg sira prehrani

Sir je bitan dio zdrave prehrane. sadrži vitamini A, E, PP, D, skupina B, minerala i naročito kalcij, kao i željezo, fosfor, kalij, magnezij, brom, magnezij, itd Curd -. Čisti protein koji je u stanju održavati mišićnu masu i osloboditi tijelo masti. Ovaj proizvod ima svjetlo probavljiv diuretik izlaza višak tekućine iz tijela zajedno s toksinima. Sir dijeta Maggi po danu je prikazan u mnogim bolestima. To bi trebao biti od interesa za izbornika dijabetičare, antihipetorici one s problemima u probavnom traktu, pacijenata oboljelih od ateroskleroze, rahitisa.

Veliki broj esencijalnih aminokiselina koje čine kremu, pokloniti ga s izrazitim hipolipidcmična učinak, što uzrokuje sposobnost jetre za borbu protiv pretilosti. Ovaj mliječni proizvod ima pozitivan učinak na razinu „lošeg” kolesterola u krvi, čime se smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti.

Meni skuta dijeta Maggi

Prehrana dizajnirana za 4 tjedna. Tijekom prva dva i zadnja, možete jesti samo voće, povrće, sir i meso. Potonji se može izmjenjuju s ribom. I sir i voće koriste se u prvoj polovici dana, a meso i povrće u sekundi. Ipak, voće i povrće može zamijeniti prema vlastitom nahođenju, ali sir i meso - nema. Voće se može jesti bilo, ali jako slatko. Bolje je da se usredotočite na agrumima, koje se zna da su dobra pomoć u borbi protiv prekomjerne težine. Izrada Maggi dijeta jelovnik za svaki dan povrće može se odabrati samo s minimalnim sadržajem škroba.

Treći tjedan je najteži. Curd izbornika Maggie dijeta izgleda ovako:

Prvi dan samo voće;
Drugi dan se sastoji od kuhanog i svježeg povrća;
treći dan dopušteno jesti voća i povrća;
četvrti dnevni jelovnik ribe i povrća;
Petog dana meso umjesto ribe mjerama;
šestog i sedmog dana u izborniku sastoji samo od voća.

U početku će biti teško naviknuti na prvom tjednu izbornika dijeta Maggi, ali sve više i to će biti lakše. Dizajneri ovog elektroenergetskog sustava strogo zabranjuje bilo pauze u prehrani, ali previše ozbiljno o tom pristupu nije potrebno, jer će to samo povećati rizik od odugovlačenja. Ako nešto stvarno jako želiš, onda povremeno možete priuštiti. Do uobičajena prehrana treba vratiti postupno, ali i dalje moraju se ograničiti na brašno, slatko, masne, začinjene i slana.

Za mjesec dana možete izgubiti više od 10 kg viška težine, a ako i dodajte vježbe, moguće je dobiti više impresivan rezultat, iako iskusni korisnici ne savjetuju previše sam mučenju, jer dijeta je vrlo krut i tijelo jednostavno nigdje crpiti snagu za trening snage , Osoba s kroničnim bolestima probavnog u akutnoj fazi ovog mršavljenja sustava kontraindicirana. Ako nema povjerenja u njihovu sposobnost da održi takvu prehranu, najbolje je da to nije početak, a bolje je vaš liječnik ili iskusan dijetetičar pronaći više uravnotežen i nježan elektroenergetskog sustava.