Jaje dijeta Maggi

dijeta Maggi o priznavanju prava jedne od najučinkovitijih i dizajniran je za 3 tjedna. Tijekom tog vremena, možete lako dobiti osloboditi od 15 dodatnih kilograma i promijeniti svoje uobičajeno ponašanje. Cijela tajna činjenicu da je ishod u prehrani ovisi o tome kako će se kemijske reakcije u tijelu kada se koristi određeni broj proizvoda posebno usmjerenih na željeni rezultat. To je gotovo bez kontraindikacija dijeta Maggi i uravnotežen. Prestanite možete samo idiosinkrazija, zadovoljstvo proizvodu.

Za početak, pogledati neke od glavnih pravila, poštivanje što će doprinijeti pravilnom toku dijeta ciklusa i brzog mršavljenja:

• možete koristiti bilo koju količinu vode i gaziranih dijetalne napitke;
• čaj i kava možete zasladiti sladilo;
• možete maziti sa svojim omiljenim začinima, začina i soli;
• bilo ulja strogo zabranjeno;
• jedete povrće možete tijekom dana;
• Ne možete zamijeniti proizvode u ponudi, ali ih možete isključiti;
• Vježba barem mogućnostima;
• s neuspjehom prehrane trebali početi ponovno od prvog dana;
• Dopuštene voća: naranče, mandarine, jabuke, lubenice, marelice, dinja, kruška, ananas, breskve, kivi voće, grejpfrut, grejp i šljiva.

Izbornik dijeta Maggi

Prvi tjedan mršavljenja na dijeti Maggi

Doručak je prvi tjedan je uvijek isti, a sastoji se od dva kuhana jaja i pola grejpa ili naranče.

1. dan

Ručak - svaki voće (jabuke, kruške, marelice).

Večera - nemasno pirjana ili kuhana mesa.

2. dan

Večera - kuhana piletina.

Večera - par jaja, povrće salata (rajčica, paprika, krastavci, mrkva), te agruma (grejp ili naranča).

3. dan

Ručak - sir, low-fat sorti i rajčice.

Večera - kuhana ili pirjana s niskim udjelom masti mesa.

4. dan

Ručak - bilo dozvoljeno voće.

-ovoschnoy večeru salata, pirjano ili kuhano nemasno meso.

5. dan

Ručak - 2 pileća jaja i na pari ili kuhano povrće.

Večera - salata, kuhana riba i naranče.

6. dan

Ručak - bilo plod jedne vrste.

Večera - kuhano nemasno meso i salatu.

7. dan

Večera - kuhana piletina i povrće, naranče.

Večera - kuhano povrće.

Drugi tjedan mršavljenja na dijeti Maggi

Doručak je isti.

1. dan

Ručak - salata, kuhano nemasno meso.

Večera - dva jaja, salata i grejp (narančasto).

2. dan

Ručak - meso, povrće salata.

Večera - dva jaja, grejp.

3. dan

Ručak - meso i krastavci.

Večera - dva jaja, grejp ili naranča.

4. dan

Ručak - 2 jaja, kuhano povrće i niske masnoće sir.

Večera - dva jaja.

5. dan

Večera - kuhana riba.

Večera - dva jaja.

6. dan

Ručak - meso, rajčice, naranče.

Večera - Salata od bilo dopušteno mješovito voće.

7. dan

Večera - kuhana piletina, rajčica, kuhano povrće, grejp.

Večera - kuhana piletina, povrće, naranče.

Treći tjedan mršavljenja na dijeti Maggi

Na trećem tjednu, svaki dan morate koristiti takve proizvode:

• Ponedjeljak - dan voće;
• Utorak - povrća dnevno;
• Srijeda - voće - povrće na dan;
• Četvrtak - povrće i kuhana riba;
• Petak - povrće i nemasno meso;
• Subota i nedjelja - dani voća.

Video: jaja dijeta Maggi pregled rezultata

Video: Dijeta za mršavljenje. Jaje dijeta dijeta Maggi

Video: Maggie dijeta moje iskustvo. To vrijedi ili ne.

Video: jaja dijeta Maggi