Sir dijeta Maggi

Sir dijeta Maggi je vrlo popularan među modernim ženama, njegove glavne prednosti - nizak sadržaj masti, ugljikohidrata i kalorija, a visoko u bjelančevina. Ono što je zanimljivo je da izbornik nije hrana koja bi mogla naštetiti vašem tijelu. Nećete morati gladovati, da drugi dijeta je morati-vidjeti odredište.

Uvjeti proteinska dijeta Maggi

1. Trajanje prehrane - 28 dana, a već unaprijed sastavljen jelovnik, koji nužno mora pridržavati.
2. Nije dopušteno da jedu voće s visokim kalorija, na primjer, banane ili grožđe.
3. Ne zaboravite vodu, potrebno je piti dnevno najmanje 2 litre.
4. Autori upozoravaju dijeta, ako barem jednom prekršiti zakon Maggi dijeta sa sirom, onda morate početi iznova dijeta.
5. Svježi sir, što ćete jesti treba biti niska u masti.

Curd varijanta prehrane Maggi ima sljedeći izbornik:

Prvi tjedan

1. Jutro jesti 200 grama svježeg sira i voća kao što želite, za ručak, također, pojesti voće, a za večeru kuhati pečena govedina i puno salate.
2. Doručak je identičan prvi dan i tako dalje sve do kraja prehrani. Za ručak jesti piletinu koju možete kuhati ili pržiti. Večera se sastoji od sljedećih proizvoda: niske masnoće ribe, pari, povrće, salata, mala kriška tosta i 1 citrusa.
3. Za ručak, jesti sir ili svježi sir i 1 mali tost i rajčice. Večera je ista kao i prvog dana.
4. Meni je identičan prvom danu.
5. Za ručak, jesti dva kuhana jaja, i koliko god želite svježeg povrća. Za večeru, kuhati ribu ili škampe, malo salate i 1 omiljeni limun.
6. Meni je identičan prvom danu.
7. Za ručak, morate jesti piletinu, koje možete kuhati ili pržiti, rajčica, pari povrće i 1 citrusa. Za večeru, jesti puno kuhano povrće.

Sir dijeta Maggi izbornik u drugom tjednu

1. Za ručak možete jesti sir i neograničeno povrća. Za večeru pripremite mali komad ribe, salata i 1 limun.
2. Za ručak pripremamo na roštilju meso i salatu. Večera se sastoji od sira i voća.
3. Jedemo sve, također, da na drugi dan.
4. Za ručak, jesti svoje omiljene povrća i bijelog sira ili švapski sir.
5. Za ručak pripremite kuhano ribu ili škampe, kao i salatu. Večera dana sastoji od voća i svježeg sira.
6. Za ručak, malo pečenog mesa, rajčice i limun 1. Za večeru, pripremiti obilje voćnu salatu.
7. Večera i ručak su isti: piletina, kuhano povrće i agrumi 1.

treći tjedan

1. Kroz jesti bilo koju ne-kaloričnu voća.
2. Dan možete jesti neograničene količine povrća.
3. Bilo voće i kuhano povrće.
4. Riba ili škampi, kao i povrće.
5. Meso i povrće.
6. Tijekom cijelog dana, možete jesti što više voća.
7. Ista stvar.

četiri tjedna

1. Dnevno mora jesti 4 kriške kuhane ili pečeno meso ili četvrti piletine, 3 rajčice, krastavca 2, jedan jar bez tune ulja, 1 mali tost i voće.
2. Izbornik za dan: 2 kriške mesa, 3 rajčice, 2 krastavci, 1 mali tost i voće.

3. Dan jesti 400 grama svježeg sira, kuhano povrće, 2 rajčice i krastavaca, 1 mali tost i voće.
4. Izbornik za dan: pola piletina, 3 rajčice, 1 krastavac, 1 kao mali tost i voće.
5. Cjelodnevni Odjeljak 2 kuhana jaja, salata i voća.
6. Tijekom dana potrebno je jesti pileća prsa, 125 g svježeg sira ili slanog sira, 1 mali tost, 2 krastavca i rajčice, jogurt i voće.
7. Izbornik za dan: 400 grama svježeg sira, 1 staklenka tune, kuhano povrće, dvije rajčice i krastavaca, 1 mali tost i voće.

Sir dijeta Maggi, čiji rezultati, oko 10 kg, ljubav će ženu koja ne mogu gladovati u ime lijepe figure.

Video: Maggie dijeta sir

Video: Dijeta Maggi vegitariansky opcija, prednosti i mane.

Video: Dijeta Maggi sira 1 tjedan 1 dan

Video: svježi sir izbornika dijeta Maggi recenzije