Estonski dijeta

Estonski dijeta se ne razlikuje od bilo kojeg originalnosti i ne zahtijeva složene pripremu prehrambenih proizvoda ili stjecanja rijetke. To, naravno, odnosi na prehranu plus. ali minusa Estonski dijeta To je bio stalan osjećaj gladi i teškog tolerancije.

Estonski dijeta je vrlo krut mono-dijeta, ali pozitivni komentari o ovoj dijeti, govoriti o svojoj visokoj učinkovitosti. Svaki dan šest dana, pusti da se koristi samo jedan proizvod - prvi dan jaja, u drugom - gruša, treći - piletina, i tako dalje.

Estonski izbornik dijeta više

1 dana

Samo 7 kuhana jaja mogu se pojesti za cijeli dan.

2. dan

Tijekom drugog dana prehrani trebate jesti 0,6 kg nemasnog jogurta.

dan 3

Treći dan morate napisati samo kuhana kokoš (oko 750 grama).

dan 4

Četvrtog dana, sve što je potrebno je da se protežu 300 g kuhane riže vode.

dan 5

Meni peti dan Estonski dijeta se sastoji od 6 srednjih krumpira (oni bi trebali kuhati i jesti bez dodane soli).

dan 6

Šesti dan u prehrani punoj jabuka. Možete jesti jabuke u neograničenim količinama.

Video: Estonski dijeta

Gubitak težine - japanska dijeta, japanski čaj dijeta, estonski dijeta: Video.