Koliko je tanka Borodin - istina

Nakon rođenja svoje kćeri Ksenia Borodina ozbiljno razmišljao o mršavljenju. Nakon nekog vremena, ona je potvrdila da ne postoji ništa nemoguće. Mnoge od djevojaka postala ljubomorna na nju i sve više i više zanima kako tankim Ksenia Borodina u reality show „Dom-2”.

Trajanje prehrane na kojem tanka Borodin nakon dostave je 2 tjedna. Tijekom tog vremena, možete izgubiti na težini u prosjeku za 10 kilograma. U međuvremenu ona ima rezultat od 12 kilograma. Cijela istina dijeta Borodina nije „magični” pilule, kao što je napisano u mreži i korištenju svježih krastavaca - ne manje od 4 komada dnevno.

Na kakvu Borodino prehrane izgubio na težini?

Izbornik dijeta Ksenia Borodina vrlo jednostavan i pristupačan.

Za doručak pojela 2 krastavac i komad crnog kruha.
Za ručak - juha s povrćem (2 puta tjedno - kuhano nemasno meso), krastavac salata, začinjena sa svježe iscijeđenim sokom od limuna.
Na večeru - dio krastavca salata, začinjena svježe iscijeđenog soka od limuna.

Ako ne možete redovito posjećuju teretanu, pokušajte pomaknuti više - plesati, stepenice, šetnja na svježem zraku, plivati. Bez pomicanja bilo kakav gubitak težine ili zdravlje - nedostižan.

Kako izgubiti težinu na ovaj način prehrane mora biti određen uz vlast, potrebno je napraviti klistir svako jutro. Nakon objavljivanja prehrani je važno da se strogo slijediti dijetu, a ne oslanjajući se na visoko-kaloričnu obroka.

Krastavci u vodi od 95%. Osim toga, sok od zelenog povrća sadrže enzime koji će vam pomoći probaviti protein hrane bolje. Osim toga, krastavac pružaju izvrstan diuretik, laksativ i choleretic učinak. celuloza, koja se nalazi u ovim plodovima ima pozitivan učinak na motoričke funkcije crijeva. Osim toga, krastavci dati tijelo s velikim brojem različitih vitamina i mineralnih soli, koje su korisne za kardiovaskularni sustav. Zahvaljujući tim izuzetnim kvalitetama, ovaj popularni povrća - nezamjenjiv proizvod u prehrani hrane.

Kao što možete vidjeti, kako izgubiti težinu na dijeti Borodina je to moguće, iako treba obratiti pozornost na krastavaca, bogate nitratima, ne učiniti ništa dobro. Dakle, dijeta se temelji na korištenju krastavac je bolje da se pridržavaju sezone kada su plodovi dozrijevaju na prirodan način.