Koliko je tanka Ekaterina Skulkina vumen žvakaćih guma?

koliko je tanka Katarina Skulkina od guma vumen

Catherine Skulkina - jedna od najsjajnijih član zabavnog programa «Komedija Woman». Žena uvijek ističe njegova okrugao, ali ona kaže da ne pati od toga, i uvijek smatrala se atraktivna. Nedavna izdanja programa iznenadila obožavatelje jer je njihov omiljeni osvojio svoj novi način.

Koliko je tanka Ekaterina Skulkina o „Komedija žena”?

Nakon fotografijom uzgajaju tankih zvijezda u Internet mreži eksplodirala pretpostavke, a većina od njih su bili neugodni. Mnogi ljudi su bili uvjereni da je Kate je izvršio operaciju, ili su koristili tablete, ali to je laž. Skulkina je sve porekao i rekao da je njegov uspjeh se sastoji od nekoliko komponenti: motivacija, pravilnu prehranu, vježbanje i tretmane ljepote.

Analizirajući kako tanke Skulkina, to bi trebao biti o pravilima svoje snage, rekao je:

Iz prehrane potrebno je isključiti proizvode koji sadrže brze ugljikohidrate. Ova kategorija uključuje bijeli kruh i razne kolače, slatkiše, bijela riža, krumpir, različiti restoran brze hrane itd Važno je kontrolirati količinu masti konzumira, tako da dnevni unos ne više od 30. U isto masti bi trebao biti korisno, na primjer, oni koji su u ribi.
Catherine tanji Skulkina navodi da je meni uvijek treba biti protein koji se može dobiti od nemasnog mesa i nemasna riba, niske masnoće sir i druge mliječne proizvode. Čak i Kate jeli puno nezaslađenog voća i svježeg povrća.
To je obavezno slijediti ravnoteže vode i piti svaki dan barem 1,5 litre vode.
Prehrana bi trebala biti dio, koji će se riješiti osjećaja gladi. Skulkina uz tri glavna obroka, dva grickalice napravio.
Posljednji obrok bi trebao biti najkasnije u roku od tri sata prije spavanja. Ako se osjećate jako jako gladni, možete pojesti jednu kuhano jaje proteina, ili popiti čašu mliječni napitak s niskim udjelom masti.
Prema Skulkina najteže joj je odustati slatko, ali u ovom slučaju u pomoć dolazi prirodni zaslađivači - stevia.

Vrlo tanka Ekaterina Skulkina zbog pojačane tjelesne kulture pod nadzorom osobnog trenera. Zvijezda tvrdi da je ona radije nastavu na stacionarni bicikl kao kardio učinkovitije borbe protiv prekomjerne tjelesne težine.

Ostaje utvrditi koliko je tanji Skulkina. Prema postojećim podacima u nekoliko mjeseci je bila u stanju izgubiti 15 kilograma.