Koliko je tanka Vladimir Solovjov?

Popularni TV voditelj Vladimir Solovjov koristi Queen mršavljenje sustav, koji je, kao i mnoge druge opcije „iz zvijezda” brzo stekao popularnost. Predlažemo da se ukratko ispitati prehranu Vladimir Solovjov, rastaviti na glavnim točkama.

u odgovoru na pitanje „koliko je tanka”, rekao je Vladimir Solovjov o sustavu kraljice Marguerite;
Solovyov dijeta se temelji na frakcijsku vlasti, on poziva jesti 5-6 puta dnevno u razmaku od 2 - 2,5 sata;
piće mora biti najmanje 2-2,5 litre vode dnevno;
isključeni iz prehrane sve slatko i alkoholna pića;
sok je dopušteno samo svježe i smatra zaseban obrok;
prije Solovyov izgubio je u potpunosti eliminirati šećer iz prehrane;
pržene hrane, osobito krumpir, strogo je zabranjena;
traži odbacivanje hrane otpad. brze hrane, majoneza, umaci, slatkiši, sve proizvode s bojama, okusima, itd;
unatoč ukupnom dobru prehranu, što dovodi nudi dodatne žice za pražnjenje 1 dan u tjednu, tijekom koje je dopušteno jesti samo jednu vrstu proizvoda (npr jogurt, krastavci, jabuke, šljive, lubenice, itd);
Morate jesti male porcije, smanjuje volumen želuca i sprečava pojavu lažnog gladi;
Zabranjeno je gladni, pa čak i više boli u želucu od gladi - morate hraniti ravnomjerno, ali polako, polako i žvakati hranu temeljito;
Ako čeznuo za nečim, možete jesti malo tog proizvoda, ali ne dopustite previše zatišje - ne više od jednom ili dva puta tjedno;
Večera bi trebala biti najkasnije u roku od 2-3 sata prije spavanja;
Vrlo je važno da se puno sna, sna, ako ne upravljate tim, organizirati svoj dan, tako da je uspio ostati u krevetu najmanje 7 sati dnevno, inače nećete izgubiti na težini.

Ako ne znate koliko tanji Solovyov, to je napomenuti da su rezultati veličanstvena: minus 20 kg za 2 mjeseca napornog rada. On je promijenio odjeću 56. veličine do 48-50.