Stevija mršavljenje

U narodnoj medicini, postoje mnoge biljke koje imaju pozitivan učinak na ljudski organizam i koje su korisne za mršavljenje, a oni su stevia, koji se koristi za pripremu umjetnih sladila. Ova biljka je „spas” za sladokusac, koji je odlučio izgubiti težinu s dobrim razlogom se također zove med trava.

korisna svojstva

Stevia biljka za mršavljenje Ona smanjuje apetit i to daje priliku uživati slatki okus bez dodatnih kalorija.
Struktura biljke sadrže eterična ulja, antioksidansi, minerale i vitamini.
Napitak od ove biljke je dobro sredstvo koje sprečava prehlade i upalnih bolesti.
Stevia pomaže ojačati imunološki sustav, kao i dobili osloboditi od zubobolje.
Biljka je preporučljivo koristiti za ljude koji imaju problema s crijevima, kao i gastritisa i čireva.
Saharazamenitel na temelju ove biljke mogu se naći u bilo kojoj ljekarni, ime steviosid. Na ovoj vrsti smeđih tableta koje okus puno slađi od šećera.

Čaj sa stevije mršavljenje

Suhe Stevia se mogu naći u ljekarnama, a ako je potrebno, da rastu u njihovom na prozorskoj dasci.

Ostavlja da dodate čaj, odmah daju piti slatki okus. Postoji nekoliko opcija za izradu.

Prvo - samo preliti kipućom vodom preko trave i pije nastalu infuziju.

Druga metoda je složeniji i pripremiti ga tako

sastojci:

Stevia - 25 g;
kipuće vode - 0.5 litara.

priprema

Trava pokriti s kipuće vode i ostaviti tinkturu za 5 minuta, a zatim sipati u termos i napraviti čaj za 12 sati. Zatim procijediti i piti stisnuo trava opet zaliti kipuće vode za 6 sati. Zatim miješati 2 juhu i jesti 3 puta dnevno pola sata prije jela.

Slimming čaj s stevia pomaže poboljšati metabolizam i dobili osloboditi od dodatnih kilograma.

ostali recepti

Ova korisna biljka može se koristiti za pripremu raznih jela, što je na kraju ispalo niskokalorični i jako ukusna.

sirup

sastojci:

Stevia - 100 g;
voda - 1 litra.

priprema

Za pripremu slanih i slatkih sirupa mora stevije preliti kipućom vodom i dovesti do kuhati piće. Zatim kuhati oko 1 sat, a na melenko topline. Dobivena bujon je potrebno filtrirati, i pritisne ponovno ostavi izlije 500 ml tople vode i ponovno filtrira. Da biste dobili sirup biti pomiješana 2 Rezultat juha.

majoneza

Mnoge domaćice kuhati umak u kući za dugo vremena, ali kako bi se smanjila svoj kalorijski sadržaj potrebno je koristiti stevia.

sastojci:

sojino mlijeko - 150 ml;
luk u prahu - 1 žlice. žlica;
Limuna - 1 kom;.
biljno ulje - 2 žlice;
saharazamenitel steviazida - 1/4 žličice ..

priprema

Svi sastojci trebaju se miješati u mikseru za pola sata. Tijekom mućenje treba biti postupno dodajte biljno ulje.

kontraindikacije

Dijabetičari mogu koristiti steviju, ali samo u ograničenim količinama. Ne preporuča se koristiti za ljude koji imaju nisku razinu šećera u krvi. Kontrolirati količinu pijenja čaja potrebno je za ljude koji pate od kardiovaskularnih bolesti, kao što može uzrokovati hipertenziju. Isplati biti oprezan s alergijama pića jer neke komponente biljke mogu izazvati različite reakcije. Čak i ako nemate bolest, to je još uvijek potrebno pratiti količinu konzumiranih biljaka. Ako pijete čaj s stevia, zatim od saharozamenitey na temelju njega je bolje dati, i obrnuto.

Ovdje je nova trava, koja svaki dan postaje sve više i više popularan, to će vam pomoći dobili osloboditi od dodatnih kilograma i poboljšati svoje zdravlje.