Skolioza od 1 stupanj - obrada

Zakrivljenost kralježnice sada dijagnosticirana kod mnogih ljudi. Ona počinje razvijati u djetinjstvu i napreduje tijekom samo godine. Ako su svi počeli liječenje skolioze u prvom stupnju, mnogi problemi su se mogli izbjeći. No, kao što praksa pokazuje, simptomi bolesti u ranom stadiju sve zanemariti.

Liječenje skolioze od 1 stupanj kod kuće

Najmarkantnija osobina prvog stupnja skolioze - asimetričnog ramena. Većina bolesnika zbog bolesti i nagluhe držanje, tu je spušten. Ponekad znakovi leđne zakrivljenosti nestaje čim se izvadi iz opterećenja.

Projekcije oporavka na početku liječenja skolioze u ranim fazama najpovoljnija. Osnovni princip učinkovite terapije - vanjskih utjecaja izravno na kralježnice i okolnih mišića.

Liječenje se sastoji u sljedećem:

1. LFK. Neizostavni dio liječenja skolioze lumbalne prvog stupnja - redovita tjelesna aktivnost. Korist će ići i obično zagrijavanje, te niz vježbi, koje se dodjeljuje pojedinim liječnicima vertebrology.
2. Plivanje. Ovaj sport je vrlo učinkovit u pomaganju ispravan stav. Osim toga, redoviti odlazak na bazen će razvijati i jačati mišićnu korzet.
3. Masaža. Bez toga, lijek skolioza prvi stupanj kod kuće će biti teško. Ovaj postupak pomaže da se opustite one mišići koji su već napete i soj opuštanje. Učinkovito može biti samo puni tijek masaže, koji se sastoji od 10-15 sjednice.
4. Fizički postupci liječenja. ultrazvuk elektroforeza, magnetoterapija - oni daju otprilike isti rezultat kao i masažu - i opustiti napetost mišića.
5. Dijeta. Čak iu slučaju skolioze prehrana bogata proteinima, vitaminima i mineralima, će biti korisno.

Video: Uzimajući osloboditi od skolioze

Video: skolioza. Trening u kralježničnoj zakrivljenosti. Vježbe za skolioze