Mlijeko sa medom noću

Mlijeko sa medom - neka vrsta „savršen spoj”, dva proizvoda koji stane u savršeno i nadopunjuju lijepe osobine. Mnogi od nas u djetinjstvu prehlade hraniti toplo mlijeko s medom, koji naravno, bilo je lijepo sve vrste napitaka. I danas ovaj napitak je popularan i jednostavan recept je dopunjena novim i korisnim sastojcima. Što je tako koristan mlijeko s medom, i zašto se preporuča piti prije odlaska na spavanje, razgovor '.

Korištenje meda i mlijeka

Mlijeko je jedan od najčešćih prehrambenih proizvoda, a njegova glavna svrha (hranjenje djece) ukazuje da sadrži najosnovnije tvar za održavanje života i zdravlja. Sadrži vrijedne bjelančevine, visoko probavljive masti, puno vitamina i minerala. Terapijske mlijeka recepti poznata od davnina, a pod normalnim asimilaciju ovog proizvoda mogu se koristiti za gotovo sve.

Posebno učinkoviti u liječenju mlijeka prehlade, bolesti dišnog sustava. U ovom slučaju, to ne samo da pomaže da se brzo osloboditi i eliminirati neugodne simptome, ali i povećava nutritivnu vrijednost prehrani bolesna osoba, jer je u periodu od bolesti je često gubitak apetita. Osim toga, u drevnom Istoku, mlijeko se smatra izvrstan lijek za smirivanje živčanog sustava.

Što se tiče meda, onda još uvijek ne postoji konsenzus o tome gdje ga svrstavaju u pravu - za hranu ili lijekove. Med sadrži više od 70 različitih tvari korisne za ljudsko tijelo, a glavnina komponente med potpuno probavljiv. Brojne studije su pokazale da je stalna upotreba meda jača immunobiological reaktivnost organizma, jača otpornost na viruse i bakterije, te u razdoblju od bolesti pomaže da brzo nositi s infekcijom i olakšavaju za njega.

Osim toga, med je univerzalni antitoksičan imovine i glukozu i fruktozu u svom sastavu doprinijeti regulaciji živčanog aktivnosti, poboljšati ishranu srčanog mišića i doprinose aktiviranje metaboličkih procesa.

Mlijeko sa medom za spavanje

Mlijeko sa medom, piti u obliku topline noću, je učinkovito sredstvo za nesanica i drugi poremećaji spavanja mogu pružiti brzu zaspati i spavati dobro. Mi pokušavamo shvatiti kako alat radi.

Poznato je da se med u svom sastavu sadrži veliku količinu apsorpcije šećeri fruktoze skupina u krvotok koji je puno sporiji nego apsorpciju glukoze. Zbog toga je u upotrebi meda u tijelu za dugo vremena podržan potrebnu koncentraciju šećera, koja ima pozitivan učinak na „centar gladi” u mozgu koji stvara osjećaj ugode, smirenim. To poboljšava kvalitetu sna - ona postaje dublje, čak.

Osim toga, ona pospješuje dobar san koji se nalazi u dovoljnim količinama u mlijeku triptofana - aminokiselinu koja omogućuje normalan proces hormona sreće tijela proizvode (serotonin). Nedostatak triptofan uzroka ljudske depresije, osjećaj tjeskobe, što, naravno, ne bi ometaju dobar san.

Mlijeko s maslacem i medom

Za prehlade, uz bol i grlobolja, i kašalj, u mlijeku s medom preporuča se dodati malu količinu maslaca. Korištenje takvog pića tijekom dana, a noću Budim umanjiti grlo, ublažava bol, ubrzava sputum iscjedak i suzbijanje kašlja napada. Za pripremu je potrebno ozdravljenje piće: