Kondenzirano mlijeko - koristi i štete

Kondenzirano mlijeko - slatko, ukusno i dobro svidio djeca proizvoda. Sastav kondenzirano mlijeko je vrlo jednostavan - šećer i kravlje mlijeko. Nedavno, ispari mlijeko počeo se prodavati u različitim posudama: u 400-gram limenke, plastične i staklene posude u kutiju i krutih paketa.

Kalorija kondenzirano mlijeko je vrlo visoka - 320 kcal na 100g proizvoda. U kondenzirano mlijeko sadrži 34% proteina.

Kondenzirano mlijeko jesti slatko kao samostalni proizvod, kao i dodati u kolače, čaj i kava.

Upotreba kondenzirano mlijeko

Kondenzirano mlijeko ima sve korisne osobine kravljeg mlijeka. Ako je to učinjeno s visoke kvalitete, cijelo tijelo metabolizira se i obogatio sadržane u njima hranjive tvari.

Kalcij pomaže ojačati kosti, nokte i zube, poboljšava vid. Osim kalcija u kondenzirano mlijeko sadrži fosfor soli, koji su odgovorni za obnavljanje aktivnosti mozga i krvi.

Zla kondenzirano mlijeko

Smetnje kondenzirano mlijeko je važno zapamtiti da je osjećaj za mjeru. Korištenje više od 3 žlice dnevno može dovesti do pretilosti, dijabetesa i karijes.

Prednosti i štete od kondenzirano mlijeko izravno ovise o sastavu proizvoda. Kako ne pogriješiti i izabrati lijepo liječiti, ali nije opasna varka? Prije svega, trebali biste obratiti pažnju na ime. „Kondenzirano mlijeko sa šećerom” - naziv je kondenzirano mlijeko u skladu s GOST. Sažeta udio mliječne masti ne smije biti manja od 8,5%. Kao dio kondenzirano mlijeko dopušteno samo krava debela. To je vrijedno pazi, ako dio kondenzirano mlijeko palma masti - takav proizvod nije točno doprinose za svoje zdravlje. Ako je pronađena otvaranje kondenzirano mlijeko heterogenost strukture - grudica, bolje je izbaciti, možda je opasan za zdravlje.