Kondenzirano mlijeko - kalorija

Kondenzirano mlijeko - je omiljena poslastica od sve djece, važno je da jedu samo zdrav i hranjiv hranu. Što kalorija kondenzirano mlijeko, on je uključen u svom sastavu, i hoće li ovaj proizvod djeci?

Kondenzirano mlijeko proizvedeno isparavanjem kravljeg mlijeka sa šećerom. Mogućnosti za njegovu primjenu su vrlo raznolike. Sažeta koristiti mlijeko kao samostalni proizvod, te dodao da je sladoled u pekarskih proizvoda, a koristi se umjesto šećera u čaj i kavu.

Hranjive vrijednosti kondenzirano mlijeko

Kondenzirano mlijeko u 100 g gotov proizvod sadrži 7,2 g proteina. 8,5 g masti i 55,5 grama ugljikohidrata. Kalorijska kondenzirano mlijeko je vrlo visoka i iznosi oko 320 kcal na 100g proizvoda.

Kuhani kondenzirano mlijeko sadrži nešto manje kalorija, oko 315 proteina i ugljikohidrati i malo manje. Masti kondenzirano mlijeko u rasponu od 4% do 15%, a ovisi o njegovoj vrsti.

Kondenzirano mlijeko - dobro ili zlo?

U umjerenim količinama kondenzirano mlijeko je dobro. Njegova je dobro s obzirom na činjenicu da je samo mlijeko i šećer su uključeni u kondenziranom kvalitete mlijeka. A, onda, sve prednosti mlijeka i volio sve slatko proizvod. Kalcij, koji je toliko bogat kravlje mlijeko gradi snažne kosti i zube. To je bitan vitamin za tijelo djeteta. Redovita uporaba žlicom kondenzirano mlijeko stimulira mozak i pomaže popraviti krv.

To je napomenuti da u slučaju kondenzirano mlijeko je vrlo važno da ne koristite više od pravila. Liječnici preporučuju zdrava osoba ne jesti dva do tri žlice kondenziranog mlijeka dnevno.

Zlouporaba kondenzirano mlijeko može dovesti do neželjenih posljedica, kao što su pretilost, dijabetes mellitus i kvarenje zuba.

Kupnja kondenzirano mlijeko, ne previše lijen da provjerite njezin sadržaj. Ako ste pronašli dio biljnih masti, ne kupiti ovaj proizvod, to je daleko od korisne kondenzirano mlijeko.