Lubenica za vrijeme trudnoće

Početak jeseni - vrijeme sočan i zrelih lubenica, dinja, kruške, jabuke, itd Oni su ukusne, korisne, pomoći onima koji žele izgubiti na težini i ne jesti slatkiše, ali također sadrže puno vlakana, koja ima pozitivan učinak na motilitet crijeva. Čini se da nema zabrane i ove bobice i voće se može jesti bez ograničenja, ali mogu Lubenica za vrijeme trudnoće - razmišljati o tome puno, jer je posebna situacija.

Malo lubenice

Rodni ove ukusne i sočne bobice je Južna Afrika. Znanstvenici su dugo tvrdili nad onim što je predak modernog lubenice. Ispada predak tih bobica koje susrećemo na svom radnom stolu, bio je „dinja tsamma”, koja raste do današnjih dana u pustinje Kalahari. Većina lubenica uzgaja u Kini, Iranu i Turskoj. U Ukrajini i Rusiji, ove bobice su narasli, ali ne na takav razmjera. Oni sazrijevaju u kasno ljeto, tako da tijekom trudnoće se preporuča probati lubenica nije ranije od rujna.

Zašto biste trebali jesti lubenicu?

To je vrijedno znati da je bobica sadrži mnoge hranjive tvari: kalcij, magnezij, natrij, kalij, fosfor, željezo, bjelančevine i pektin. Dodatno, lubenice bogat folne kiseline, što je potrebno za stvaranje trudna bez fetalnog abnormalnosti. Od vitamina sadrži tiamin, karotena, riboflavina, niacina, itd Dakle, prednosti u korištenju lubenice tijekom trudnoće je nesomnennoy.Pomimo bobica pomažu u borbi protiv brojnih problema koji se pojavljuju u budućim majkama:

• poboljšanje intestinalnog robota peristaltika, čime se izbjegava začepljenje;
• bore sa stresom i razdražljivost;
• poboljšavaju raspoloženje;
• imaju preventivni učinak u borbi protiv željezo anemiey-
• spriječiti pojavu raka.

Posebna pažnja posvećuje se budućnosti žele trudnice koje su sklone edema. Liječnici i znanstvenici su dokazali da je ovo voće je vrlo dobar diuretik. Stoga, ako ne postoje druge kontraindikacije, lubenica oticanje u trudnoći - vrlo korisna stvar. Ali ne zaboravite da je svaka žena i njezina zanimljiva situacija - je individualna priča, i prije nego što uđe u svoju prehranu, preporuča se razgovarati s ginekologom. Potrebno je, prije svega, kako bi razumjeli koliko lubenica koju možete jesti. Prosječna dnevna stopa ovog bobica za žene u stanju je 700 g, ali u nekim slučajevima može biti znatno niži. Na pitanje da li postoji puno lubenice tijekom trudnoće, odgovor je uvijek jednostavno - nema. A to nije povezano s štetnosti liječnika, kao i činjenica da je veliki broj jede bobice može izazvati iz kamenja i pijeska iz bubrega. A ako potonji nije osobito smetati trudna, kada izađete iz kamena slijedi hitna hospitalizacija.

Kada to nije potrebno jesti lubenicu?

Postoje stanja i bolesti u kojima je napustiti korištenje ovog preslatko voće. Oni ne nastaju iznenada i, u pravilu, trudnica je svjestan od njih unaprijed:

• Dostupnost budućih majki Alergija na lubenice;
• pogoršanje kolelitijaza;
• bolesti probavnog trakta: kolitisa, enterokolitis, itd
• tendencija da se proljev.

Ako žena pogoršala, na primjer, calculous Kolecistitis, onda jede u puno lubenice može uzrokovati kretanje kamenja žučnih vodova s ​​naknadnim blokade. To je vrlo ozbiljna situacija, koja zahtijeva hitnu operaciju. Dakle, ako je lubenica je štetna u trudnoći, kada gore navedene bolesti, mogu samo reći liječniku.

Rezimirajući, možemo reći da je na korištenje lubenice tijekom trudnoće blagotvornim svojstvima njegova neosporna. Ali ne zaboravite o kontraindikacijama i da sve potrebne mjere.

Video: Što je štetno u trudnoći?

Video: Kako odabrati zrelu lubenicu i ne napraviti pogrešku i trudnoći