Mogu li lubenica na dijeti?

Lubenica - slatko sočan bobica okus koji je poznato da gotovo svaka osoba. Vjerojatno svatko je čuo da je ovaj plod je vrlo korisna, i da ako jedete lubenicu u prehrani, to će vam pomoći da biste dobili osloboditi od pretežak. Je li to istina? Pokušajmo shvatiti što je korisno za ovaj veliki bobica i postoji li lubenica na dijeti.

Prednosti lubenice

U drevnoj Kini, lubenica je vrlo cijenjen i cijenjena kao najkorisniji poslastica. Ljekovita svojstva ove velike bobice su stvarno jaka, nije uzalud lubenice u obzir ne samo hrane, već i narodni lijek.

Prugasta plod je jedan od najboljih diuretika, može zaključiti iz pijeska bubrega i kamenčićima. No, imajte na umu, ako imate bolest bubrega, jede lubenicu treba biti odobren od strane svog liječnika.

Lubenica može smanjiti razinu kolesterola u krvi, pa je poželjno jesti ovo voće za osobe koje pate od bolesti srca i krvnih žila.

Ovo sočno voće savršeno čisti tijelo, uklanja štetne tvari. Karotenom uključeni u lubenice, olakšava probavni sustav i pojačava vid.

Ovo voće može i održavati normalnu razinu hemoglobina, što je vrlo važno za osobe koje pate od anemije.

Gubitak težine uz pomoć lubenice

Obožavatelji prugasta sočne bobice koje imaju tendenciju da biste dobili osloboditi od viška težine je često odnose na pitanje, je li moguće da su lubenice za mršavljenje? Ova prugasta voće smatra prehrani i niske kalorijske proizvoda, vrlo pogodno za korištenje u svojoj prehrani. 100 g pulpe lubenice sadrži 37 kcal, a veliki broj najvažnijih tvari za čovjeka. Lubenica u prehrani je moguće zato što:

• lubenica dijeta vrlo lako podnosi bez izazivanja nelagode i iritacije, kao što se događa s drugim dijetama;
• to je plod savršeno čisti tijelo od toksina i normalizira voda - metabolizam soli, i zahvaljujući tim osobinama brzo nestaju mrzio kilograma;
• bobica bogat folna kiselina, koji normaliziraju metabolizam lipida, čime pospješuje gubitak težine;
• 300 g ove delikatese sadrži dnevnu stopu magnezija i vitamina C. Stoga, lubenica dijeta ne samo da potiče gubitak težine, ali i ojačati imunološki sustav;
• ovo voće normalizirati sve metaboličke procese u ljudskom tijelu;
• jede lubenicu u prehrani daje izvrsne rezultate - u relativno kratkom vremenu, možete izgubiti i do 6 kg.