Gimnastika za djecu 4 godine

Ne tako davno, vaša novorođenče leži u svom krevetu. Takav nemoćni i nezaštićeni stvaranje je izazvao kaotične ruke i noge, a majka je nasmijana najiskreniji od svijet kao bezubi osmijeh. Međutim, vrijeme je kratkotrajna, a već nakon otprilike četiri godine stara beba - dijete ima sa svojim karaktera, raspoloženja, svojim željama, dobro, samo pravi čovjek!

Djeca u dobi od 4 godine već sasvim nezavisna, aktivni i znatiželjni, dobro koordinirani pokret može igrati u društvu svojih vršnjaka, odabrati nešto za svakoga. No, više nego ikada trebaju majčinsku brigu i pažnju, kao i fizičku aktivnost.

Spojiti ugodno s korisnim, majke pomažu gimnastika za djecu od 4 godina.

Jutarnja tjelovježba za djecu 4 godine

Zajednički jutarnja tjelovježba će pružiti neprocjenjiv doprinos psihički i fizički razvoj djeteta:

• pomoći da dobijete naknadu za živost i dobro raspoloženje;
• jačanje imunološkog sustava,
• doprinijeti oblikovanju bliskog odnosa između roditelja i djeteta.

Jutro 3-4 godina Gimnastika za malu djecu je učinjeno u razigran način. Srećom, izbor vježba omogućuje vam da odaberete najbolju niz aktivnosti za razvoj dišnog sustava, mobilnosti i koordinacije, mišića jačanje mišića. Važno je da vježba održana je u zabavnoj atmosferi. Da biste to učinili, možete se obratiti na ritmičku glazbu i nude mrvice igrati Zoo, jasno pokazujući primjerom sve vrste vježbi, kao što su:

1. Počnimo sa zagrijavanja i pokazati svoje dijete kako skočiti zeko, prvo na obje noge, a zatim se na isti;
2. Prisjetimo se kako je nespretna medvjed šetnje: Mi smo išli na sve četiri, i organizirati natjecanja, čiji je medvjed će biti najjači i najbrži.
3. Igra mačke i miša. Potaknite dijete da se zamisliti s mišem, koji je „mačka” naredba čučne i skriva, zatvaranje ručke za glavu.
4. Zatim razviti ravnotežu, vizualne i motoričku koordinaciju. Za ovo dijete treba zamisliti sebe žirafu, koji se bori, kako stoji na prste, pokušavajući doći do poslastice.
5. Dječji stvarno željeli skočiti, pa neka uživa puno hobija, odskakanje od hmelja kao klinac, prvo na jednoj, a zatim na drugu nogu.

Dakle, jutarnja gimnastika za djevojčice i dječake u dobi od 3-4 godina, a onda za 5 godina će biti koristan i uzbudljivo iskustvo.

Prst gimnastika 4-5 godina

Osim uobičajenih jutarnjih vježbi, dijete može se provesti daleko od zabave prstiju ruke. Inherentno prst gimnastika - su igre i masaža u isto vrijeme. Provedena vježbe između klasa u vrtiću ili kod kuće s majkom, i bilo kretanja u pratnji pjesme ili smiješno priče. Prst gimnastici za djecu 4-5 godina s ciljem poboljšanja fine motoričke sposobnosti i koordinacije ručke koja pridonosi razvoju uređaja i govora poboljšati pamćenje.

Evo nekoliko vježbi za prst gimnastičkih djecu 4-5 godina:

"nautilus"

Na rijeci pluta brod, (Povezivanje ladoshki brod i zamahnuo s jedne na drugu stranu)

On plovi iz daljine (Premjestiti obrađuje s prikazom vala).

Četiri na brodu (2 prikazuju na svaki prst štap)

Vrlo hrabri mornar.

Oni imaju uši na vrhu (Folding ruke na vrhu i promiješati, prikazom uši)

Oni imaju duge repove (Prsti savijeni u slučaju krajnje nužde i otopiti u ruci).

I prepala ih mačke samo

Samo mačke i mačke.(Raširenih prstiju, da grebanje prijedloge).

"Scarlet cvijeće"

Naši crveni cvjetovi (Folding ruke dlan na dlan, imajući naprijed)

širi latice (Serijski razrijedi sve prste na ruci u stranu, počevši od velikih, a zglob mora ostati pritisnut jedni protiv drugih)

Povjetarac malo disanje (Blow na ruci)

latice shakea (Premjestiti svoje prste, kao da povjetarac šušti latice)

Naši crveni listovi

zatvoreni latice (Alternativno sklopive prste povezivanje palme)

odmahuje glavom (Palm ljuljačka od jedne do druge strane)

Miran san. (Glava mu na ruke).

"Djeca-krupan"

Prsti zajedno stajali u redu (Prikaži prsti prema gore i ruku ispruži prema naprijed)

Deset dečki Kripen'ka (Sažimanje-dekompresiju bregovi)

Ove dvije - oko pokazivača (Mozak i pokazati svoje otiska prstiju na obje ruke)

Sve pokazati bez upita.

To - dva osrednji (Mozak i pokazati srednji prst na obje ruke)

Dva zdrava srdačna

Pa, ti bezimeni (mozga i pokazati prsten prstiju na obje ruke)

Tiho, uvijek tvrdoglav.

Dva pinky-shorty (Mozak i pokazati mali prst na obje ruke)

Požurite i skitnica

Prsti Glavni među njima (Palac mozga, drugi stisnuti u šaku)

Dva velika i ukloniti.

Saznajte imena prstiju

Veliki palac želi spavati,

Index - igra,

Srednji prst zadrijemao,

Neimenovani preumorna.

Mizintchikov svi vrište - "Hura!"

Vrtić je vrijeme da ide!(Izvođenje vježbe naizmjence, prvo sa jedne strane, a zatim s druge. Ruka je objavljeno, stegnuta u čeljusti, pak, odgovarajući pjesmica, prstiju).

Video: Lekcije koreografija u 4-5 godina tlo gimnastičkih

Video: Golovach Mariya. ritmička gimnastika prvenstvo