Vitamin E u trudnoći

Omjer sintetičkih vitamina je uvijek sporno. Pristaše vitamina tvrde da je takva kompleksa potrebno je uzeti redovito. Protivnici takvih mjera liječenja sugerira da lijekovi mogu naškoditi ljudima, jer je veliki dio stanovništva uzima ih olako. Stoga je uvijek teško odlučiti hoće li ili ne da se vitamini, posebno kada je u pitanju trudnoća. Na primjer, vitamin E tijekom trudnoće propisane vrlo često. Ali zašto, i da li je potrebno? Ovo pitanje se mora odgovoriti ženu gledanja Ginekolog.

Učinak vitamina E

U drugom Vitamin E naziva tokoferol. Prevedi to može biti i pomaže plodnosti. Ime je dobio s razlogom. Već dugi niz godina, liječnici i znanstvenici znaju pozitivan učinak tokoferol na reproduktivnih organa žena i muškaraca. Dakle, vitamina E tijekom trudnoće imenuje gotovo svake žene. Naravno, to ima svoje indikacije i kontraindikacije, stoga prije uporabe treba konzultirati ginekologa.

Učinak vitamina svodi na to da se poboljšava metabolizam u stanicama. To se zove antioksidans. Ovaj termin se koristi u slučajevima kada je u pitanju zaštita stanica od štetnog djelovanja radikala kisika (koji uzrokuju oksidativne procese u tijelu koje uništavaju stanične membrane). Vitamin E u trudnoći je potrebno zaštititi fetus od negativnih učinaka. To će stvoriti povoljne uvjete za fetus, čak iu prisutnosti hormonalnih problema ili cirkulacijskih poremećaja.

S obzirom na činjenicu da je tokoferol je slična progesteron učinak je bolje prihvatiti drugu fazu menstrualnog ciklusa za brži početka trudnoće. To će stvoriti uvjete za oplodnju jajašca i njegovo sigurno pričvršćivanje na unutarnji sloj maternice - endometrija. Ako je došlo do začeća, doza vitamina E tijekom trudnoće treba ostati isti. Činjenica da je embrij nema potrebe za povećanom količinom tokoferol. On će biti dovoljno za normalan ili subnormalnih doza vitamina.

Zbog pozitivnih učinaka na endometrij tokofeola smanjuje vjerojatnost spontanog pobačaja.

Dakle, u prisutnosti hormonalne nedostatka vitamina E tijekom trudnoće je bitno za prevenciju spontanog pobačaja. Endometrija stanice su dobro podijeljene u liječenju vitaminom E. Kao rezultat toga, oplođeno jajašce ima dobre šanse za pričvršćivanje i dalje rasti čak i unutar maternice.

Doza vitamina E u trudnoći

Čak u fazi planiranja obitelji liječnik propisao tokoferola shemu od 16 do 25 dana ciklusa od tri kapsule na dan (ujutro, ručak i navečer za vrijeme obroka - tako da više fiziološkog jer vitamini moraju doći iz hrane u tijelu). Ovaj program vam omogućuje stvaranje uvjeta za pričvršćivanje oplođenog jajašca u endometrij, ako je došlo do začeća. Nakon 25 dana ciklusa, možete uzeti pauzu, čak i uz visoku vjerojatnost trudnoće. Doza vitamina E tijekom trudnoće mogu se promijeniti, a to mora pratiti ginekolog.

Tokoferol se odnosi na vitamine topive u mastima. To znači da će se talože u masnom tkivu. Ako žene priprema za trudnoću, takav tijek primjena vitamina pomoći će stvoriti potrebnu razinu u krvi, ali predoziranje neće biti tamo. Dijete će biti koncipiran u poticajnog okruženja s najmanje rizika. Ako začeće dogodilo, a nakon primljene pozitivne dom testa treba posjetiti ginekologa. Tipično, doza vitamina E tijekom trudnoće je dva, ponekad i tri kapsule dnevno. To ovisi o zdravlju trudnica, njena hrana, životni stil i obilježja porodiljske i ginekološke povijesti.

Male pauze u prijemu lijeka neće štetno djelovati na plod, osobito ako je žena dobro hrani i jesti hranu bogatu tokoferol (jetra životinja, mora krkavine bobice, zobeno brašno, suncokretovo ili maslinovo ulje, smeđa riža, orašasti plodovi, zeleno povrće, sjemenke, šipka, jaja, heljda). Čudno, malo tokoferol se nalazi u namirnicama životinjskog podrijetla. On je uglavnom u biljkama. Ako je napajanje nije dovoljno, onda je vrijedno uzimanje ga stalno za jednu ili dvije kapsule dnevno.

Odaberite lijekovi trebali bi biti samo liječnik. Vitamin E tijekom trudnoće dobro je u kombinaciji s folnom kiselinom. Ovo je također vitamin koji je neophodan za normalan razvoj živčanog sustava fetusa. Pa, ako je u pripremi za trudnoću žena je već uzimanja ovog lijeka. Zatim začeće se događa s normalnim sadržajem folne kiseline u tijelu.

Uzeti folnu kiselinu i vitamin E trebao bi biti do 12 tjedna trudnoće s nekoliko prekida. To je potrebno da se bi se fetalnih organa pravilno formirana, to nije uvijek moguće uz nedostatak vitamina u hrani. Ostali vitamini prihvatiti izborni (više nemoguće prihvatiti kompleksa za trudnice, jer imaju veliku dozu svih vitamina, koji trebaju tek u drugoj polovici mandata). U isto vrijeme, ako žena nema zdravstvenih problema, najbolje je jesti hranu koja sadrži vitamin E, umjesto da sintetski vitamin.

Folna kiselina treba uzeti kontinuirano. Nije se često nalaze u hrani (grašak, loboda, zelena salata, krastavci, repa, naranče) i jako degradirana od strane želučanog soka. Dakle, nosa ovog vitamina je potrebno čak i zdrave žene koje su u stanju pojesti pun. To je najbolje da ga piju, također, za vrijeme obroka.

Svojstva Vitamin E

Važno je znati da vitamin E se bolje apsorbira masne hrane. Stoga, trebali popuniti salata zelje s maslinovim ili suncokretovim uljem. To će stvoriti uvjete za punu apsorpciju tokoferol u probavnom traktu. Uzimajući sintetičkih vitamina treba uvijek uz obrok, kao u ovom slučaju, njegov gubitak će biti minimalan. Budući da vitamin E u trudnoći je potrebno u dovoljnoj količini, bolje ne nadati za hranu i piće odvojeno. Tada je rizik od vitamina E nedostataka vitamina će biti minimalni.

Treba znati da anorganski željeza koji se može slomi nakon kontakta s vitaminom E. Zbog toga nije potrebno da se zajedno lijekove koji sadrže željezo i tokoferol. U takvim slučajevima, interval između doza treba biti najmanje 8 sati. Tijekom tog vremena vitamina E apsorpcijskih procesa već su prestali i bit će isključena njegova interakcija s dodacima željeza. Potrebno je pogledati na hranjenje - namirnice bogate vitaminom E, to je poželjno jesti odvojeno od proizvoda s visokim sadržajem željeza.

Često žene imaju pitanje - je stopa vitamina E je 20 mg dnevno, a liječnik propisao tri kapsule dnevno (300 mg dnevno). Kao rezultat toga, osjećaj mogućeg predoziranja drogom. Ova mjera je zbog činjenice da je apsorpcija sintetičkih vitamina nije potpuna. Stoga, dodatni uzeti vitamin E u trudnoći stvoriti svoju normalnu koncentraciju u krvi. No, za prevenciju hipervitaminoze može piti u tečajevima za 10 dana uz malu pauzu. To će biti idealan izbor kako za trudnice i djeteta.