Što je korisno granate za vrijeme trudnoće

Nar u trudnoći

Sastav nara je uistinu jedinstven. Sadrži vitamine A, C, E, PP, B skupine, jod, minerali željezo, natrij, kalcij, bakar, magnezij, kalij, selen, fosfor, folacin (oblik folna kiselina), vinska, jabučna, limunska kiselina, amino kiseline, ugljikohidrati , masti, proteina, vlakana.

Zbog sadržaja antioksidansa i izoflavinov, granat antiseptički, protuupalnom i antipiretik svojstva.

Vrlo često, liječnik preporučuje korištenje granata tijekom trudnoće za prevenciju i liječenje anemije, što je čest slučaj kod žena u tom periodu. Osim toga redovito uzimanje voća jača kardiovaskularni sustav, regulira hematopoeze funkcije.

Savršeno uravnotežen sastav vitamina i minerala u granat ga čini učinkovit proizvod za jačanje organizma imunitet. Sok od ovog voća pomaže kod fizičke i emocionalne iscrpljenosti, hipertenzije, edema.

Granate tijekom trudnoće, kao i sok od nje, poboljšava apetit žena, normalizira probavu. Neke trudnice, ovo voće pomaže smanjiti pojavu toksičnosti (mučnina, probavne smetnje).

Žena za vrijeme trudnoće ne može uvijek izbjeći prehladu, koja je često popraćena kašljem. U tom slučaju, također, pomoći će i sok od nara od njega.

Posebno se preporučuje granate tijekom trudnoće u zadnjih nekoliko mjeseci. Činjenica da je potrošnja ovog voća potiče proizvodnju oksitocina intenzivirao, što je rezultiralo lakše i brže isporuke. Također primjećuje poboljšanje zgrušavanja krvi i mišića jačanje plemenski one žene koje uživaju u nara za vrijeme trudnoće.

No, je li sve trudnice mogu jesti šipak? Postoje neke kontraindikacije za njegovu uporabu. Možete istaknuti glavnih:

• Povećana kiselost želuca, ulcerativne procesi u želucu i dvanaesniku,
• Kronični pankreatitis;
• Zatvor i hemoroidi;
• Idiosinkrazija šipak.

Da granate donio koristi za tijelo, važno je da ga odabrati. Kad kupujete voće treba obratiti pozornost na to bilo teško, nema slabe točke i područja. Vrh ploda mora biti suha i tamna.

Sok od nara za vrijeme trudnoće

Sok od nara ima sve prednosti fetusa. Međutim, mnoge žene ne mogu si jesti granate, ali rado pije svoj sok. Stručnjaci preporučuju pijenje soka od nara na slamku za zaštitu zuba od kiseline u svom sastavu, koji uništava caklinu. Pogotovo tijekom trudnoće zubi i žene ne razlikuju u snazi.

To je najbolje piti svježi sok od šipka. Dakle, možemo biti sigurni što je takvo piće. Tim više jer je ugriz za pripremu.

Ali to nije uvijek moguće, a želite pripremiti svoj vlastiti sok od ovog voća. Tada možete kupiti piće u dućanu. Međutim, vrlo je važno da se pije samo kvalitativne sok od šipka tijekom trudnoće. Postarale liker često sadrži u svom sastavu opasne tvari - hidroksimetilfurfurala. Čak i najmanja doza od toga imati negativan učinak na ljudski živčani sustav, a često korištenje ove tvari mogu uzrokovati konvulzije i paralize. Gidroksimetifurfurol se taloži u jetri i na kraju uzrokovati povredu metaboličke procese u tijelu.

Ti trudnice koji kupuju sok od šipka, morate slušati sljedeće preporuke:

• Nije potrebno steći sok na etiketi nije naveden od strane proizvođača;
• Ako je oznaka govori da je nektar, bolje je odustati od kupnje, jer je sastav pića gotovo da i nema prirodnog soka;
• Kvalitativna sok nara obično se prodaje u staklenoj bočici, s poklopcem i vrata zaštićeni - čvrsto začepi susjedni toplinska film;
• na bocu naljepnica mora biti točno zaglavi na njenom tekstu, izblijedjele jasno, nije mutan;
• Sok Boja kvaliteta - crvena i tamnocrvena, vrlo intenzivan. Ako pogledate na suncu, sok bi trebao biti proziran, ponekad to može biti prisutnost sitnih čestica;
• Preporučljivo je da se sok od datuma proizvodnje od rujna do prosinca. Šipaka dozrijevaju u rujnu i listopadu, pa je u tom razdoblju bit će najviša kvaliteta soka. Najgore od svega je obično sok, koji se proizvodi u proljeće i ljeto, jer u ovom trenutku to je često za proizvodnju traje nezreo ili trulo voće.

Granate tijekom trudnoće, kao i sok od nje, je vrlo koristan hrane. Ono što je najvažnije pravo pristupa svom izboru, a ako je potrebno, posavjetujte se sa svojim liječnikom o mogućnosti njegove upotrebe.