Što su vitamini u granat?

Nar - antički grčki simbol bračnog života, u mnogim zemljama, a do danas - simbol obilja i plodnosti, kao što smo s vama, neka bude - simbol zdravlja i ljepote.

Opće činjenice

Prije nego što dođemo do zabavan dio, u koji vitamini može se naći u granat, pokušati povećati svoj interes u ovom voću uz pomoć zanimljivih činjenica.

1. Smatra se da je oblik kraljevskom krunom čovječanstva inspiriran šipak plod. Obratite pozornost na „magarca” Grenade, ne vole klasičnu krunu?
2. Nar stabla živi do 100 godina.
3. U medicini, u cijeloj povijesti čovječanstva koristi sve dijelove nara - kora, kore, plenochka particiju između žitarice, sok, sjemenke suncokreta.
4. Nar sadrži 15 aminokiselina, od kojih je šest su bitne i konvencionalni zabluda sadržane samo u mesu.
5. Još jedna zabluda o: ne možemo reći što su vitamini su sadržani u granat, bez spominjanja B12. Činjenica da je ovaj vitamin je također postavljen kao čisto „mesa”, pa vegetarijanaca, prije svega, to je bio njegov nedostatak promatrana. Međutim, granat, ova neobična voće, također je dostupna.
6. Šipaka se uzgajaju na Kavkazu, srednjoj Aziji, Španjolska, Italija, Francuska i jugu Rusije.

vitamin pripravak

Nastavite izravno na što vitamini sadrže bombe.

Četiri bitne vitamine:

• C - vitamin za imuniteta;
• B6 - vitamin za živčani sustav;
• B12 - vitamin za tvorbu krvi i aktivnosti mozga;
• P - vitamin za kardiovaskularni sustav.

Također šipak plod sadrži sljedeće vitamine i minerale u manjim količinama:

• vitamin E i B1;
• kalij;
• magnezij;
• kalcij;
• fosfora;
• natrij;
• sumpor;
• nikla;
• krom;
• željezo;
• bakar;
• aluminij;
• litij;
• mangana.

Nar više od polovice sastoji se od soka, znatan dio ploda padne na kožu i sjemenke, a drugi sadržaj je od posebnog interesa za nas:

• Fruktoza, glukoza i saharoza - 20%;
• proteina;
• masti;
• kiselina - limunska, borna, oksalna, vinska, jabučna, jantarna;
• pepela;
• tanini.

korisna svojstva

Nakon pregleda više nego detaljno sadržaj vitamina i minerala u granat, sa sigurnošću možemo nastaviti na svojim ljekovitim svojstvima.

1. Granat, odnosno, njegova koža - to je izvor tanina, koji su dokazali da pomogne u liječenju i prevenciji dizenterija, tuberkuloze i E. coli.
2. Sok od nara - izvrstan lijek za dysbiosis i nedostatak apetit.
3. Nar - najbolji lijek za anemiju. Ukupno dva mjeseca svakodnevno pijenje čašu svježeg soka dobili osloboditi od ove bolesti.
4. Od kore nara pripremili antivermicular juhu.
5. I opet na tanina kore nara ublažavanje proljeva, kolitisa i proljev.
6. Stomatitis, tonzilitis, faringitis preporuča ispirati grlo vodom esencije od nara kore.
7. Granat - jedan od rijetkih korisnih plodova za dijabetes. U slučaju redovitog korištenja kapi razine šećera u krvi.
8. Prisutnost granat u prehrani žena je odlična prevencija od raka dojke.
9. Konzumiraju šipaka preporučuju ljudi koji žive i rade u područjima s visokom zračenja.
10. Od osipa i akni pomoć maske suši kora šipka, pomiješati s maslinovim uljem.
11. Kada bol za vrijeme PMS-a, mjesečno i bolesti za vrijeme menopauze, liječnici preporučuju da se žvakati i jesti šipak sjemena. Kako se ispostavilo, oni sadrže eterična ulja koja pridonose normalizaciji hormonalne ravnoteže.
12. Šipaka preporučuju jesti visoki krvni tlak, a ljudi s ekscitabilnog živčani sustav.

Općenito, korištenje nara neopisivim riječima, ako je samo zato što je malo vjerojatno da pouzdano zna apsolutno sve pozitivne osobine ovog voća čudo. Kupnjom granate, sjetite se da u njoj mora biti zrela i sočna, a izvana - neprivlačan tamno crvene, smeđe, suhu kožu.

Video: Prednosti šipak. Nar kralj voća.

Video: Istina i mitovi o granatom