Mršaviti s đumbirom

Problem 21. stoljeća - ima prekomjernu tjelesnu težinu. Nepravilne prehrane, brze hrane, sadržaj konzervansa, pojačivača okusa - sve u kombinaciji negativno utječe na metabolizam, što dovodi do neuspjeha u tijelu i dovodi do stvaranja masnih nakupina. No, često je uzrok pretilosti je u tijelu višak vode, što će pomoći dobili osloboditi od korijena đumbira za mršavljenje.

Đumbir - skladište vitamina i minerala.

Đumbir i mršavljenje svojstva pridonose poboljšanju metabolizma Izlaz toksini doprinose ukupnom poboljšanju ljudskog tijela.

Kako koristiti đumbir

Korištenje korijen đumbira Mršavljenje najraznovrsniji. Može se dodati bilo koji napitak pripremljen na temelju nje čajevi, tinkture, decoctions, moguće je pronaći bilo zgodan način mršavljenja.

Najjednostavniji i najučinkovitiji pripremiti ledeni čaj za mršavljenje od đumbira. Njegova učinkovita primjena u ljetnim mjesecima, kada je tijelo sadrži veliku količinu viška vode, koja je zbog unosa soli. Pijte ovaj napitak može biti, umjesto obične vode. Da bi ga moramo iskorijeniti đumbir (50-60 grama), jedan limun, zeleni čaj, papar.

Dakle, prvo morate staviti na vatru lonac vode (oko 3 litre), dok je vrućina potrebno je pripremiti sve. Đumbir oguljene i utrljava na vrlo fine većih, a zatim izrezati limun u male kocke. Gle, pazite da sok će biti nitko, niti jedan od drugoga nije izgubljeno. Dobivamo zeleni čaj list i papar. Kada voda počne ključati, dodamo sve pripremljene sastojke u njega.

Budite oprezni s paprikama, nemojte pretjerivati, inače piti ovaj čaj će biti nemoguće. Zatvorite poklopac čvrsto i sve smanjiti vatru na minimum i dati to sve kuhati 20 minuta. Arome su zapanjujući, se proširila cijelom stanu. Nakon tog vremena, što isključite čaj i čekati dok se ne ohladi. Naravno, takav čaj s limunom i đumbirom mršavljenje, a mogu piti vruć, po kojem je dvostruko pojačan učinak. Nakon što se ohladi, možete ga ocijedite i prelijte u bocu vode i piti kad god želite. Čaj se može pijan posvuda.

Korištenje đumbira za mršavljenje u obliku ovog čaja može smanjiti količinu potrošene tijekom doručak, ručak i večeru jela, ako petnaest minuta prije obroka popiti čašu ledenog čaja.

Prednosti đumbira za mršavljenje mišljenja je, u osnovi, samo pozitivno, kao što možete vidjeti prvi učinak na trećem dana prijema čaja, a oznaka je ne samo ti nego i one oko vas voljenima. Glavna stvar je da je ne pretjerati. Mi uzeti čaj za šest dana, a onda jednog dana pijemo čistu vodu, njegova potrošnja bi trebala biti ograničena.

Isto tako, kada se priprema češnjak može se koristiti čaj. Da bi ga, trebamo đumbir i češnjak. Sve to mi izrezati u male kriške, ili da koriste fini ribež đumbir i češnjak - osvajač žena. Sve ovo što miješati i poslati ga u termos, ulijte kipuće vode i dobro zatvorenim. Dajemo to odstoji 20 minuta, nakon čega se može piti tijekom dana.

Razumljivo je da u jednom danu ne dobili osloboditi od viška težine, tako da bi ga piti sve dok ne dođete do željenog kilogram. Đumbir čaj za mršavljenje češnjak ima pozitivne povratne informacije. On je pomogao mnogima da izgube težinu, u prosjeku oko tri kilograma u prvom tjednu. Možete postići velike rezultate, ali potrebno je smanjiti količinu hrane koja se konzumira u soli i šećera.

No, na žalost, to je đumbir čaj za mršavljenje kontraindikacijama koje sprečavaju uporabu sa sljedećim osobama:

• Kada bolesti probavnog trakta;
• Tijekom trudnoće i dojenja;
• Kada toplinu;
• Čira na želucu;
• Kada ezofagealni refluks;
• U bolesti žučnog mjehura;
• U prisutnosti bolesti kao što divertikulitisa.

Korijen đumbira za mršavljenje, i to u svom predoziranje može uzrokovati sljedeće simptome:

• mučnina;
• Proljev, proljev;
• povraćanje;
• Pojava alergijske reakcije.

No, unatoč tome, ima blagotvorno svojstva đumbira za mršavljenje kao pozitivan učinak na probavni sustav i sprječava nastanak novih toksina, ima blagi laksativ svojstva, uklanja kolesterol. Zato ljekovita svojstva đumbira za mršavljenje jednostavno poreći.

Otkriti u potpunosti sve prednosti đumbira za mršavljenje mogu biti odluka na temelju nje likera, koktela, čajeva, a da ga dodate na hranu.

Tinktura od đumbira za mršavljenje pomaže smanjiti apetit i oslobađa nakupljanje masnoća.

Postoji nekoliko mogućnosti za pripremu čajeva, svaki odabere više user-friendly.

Prva opcija uključuje korištenje tih proizvoda. Uzeti dvjesto grama proklijalih zrna pšenice, iste količine pročišćenog korijena đumbira i pola litre votke. Uzmi pšenice i đumbir i samljeti ih u mikseru, a zatim ulijte votku i uliti za dva tjedna. Jedite tinkturu potrebno je deset minuta prije obroka u iznosu od jednu žlicu.

Bilo infuzija đumbira za mršavljenje temelji na votke zabranjeno kroničnih alkoholičara, ljudi skloni alergijske reakcije na barem jednom od komponenata tinktura.

Infuzija đumbir za mršavljenje mogu biti pripremljeni pomoću recept. treba se grejpa zajedno s celuloze (1 L) i vodu bez jodirano mineralnu plina. Zatim utrljati na fini ribež 400 grama korijena s kožom, nakon čega sve se miješa i krenuti u caklini zdjelu i staviti u hladnjak. Trajanje infuzije - 24 sata, nakon čega je bilo potrebno za filtriranje i uzeti 250 ml prije jela. Ne koristite ovaj recept za ljude koji pate od grčeva, kolitis su probavnog trakta, gastritisa bolest.

Također, možete napraviti koktel za mršavljenje s đumbir i jogurt. Kao što ste možda pogađate, trebamo đumbira (30 grama), jednu šalicu jogurta, prizemlje cimet (1 žličica) i malu crvenu papriku. Prije nego što pomiješati sve sastojke morate brusiti đumbir u blenderu. Koktel je potrebno za jednu prijem.

Dobro, dobro, pripremiti juhu s korijena đumbira za mršavljenje. Recepti s đumbir infuzije za mršavljenje mogu biti vrlo različiti. Može se koristiti kao osnova za bilo sušenog bilja, čajeva, sušenog voća. No, najvažniji sastojak, naravno, treba biti korijen đumbira, koji uvijek mora biti oguljen i tlo na ribež.

Najlakše pripremiti kavu s đumbirom za mršavljenje. Sve što trebate učiniti - da bi kavu i dodajte nekoliko kriški svježeg đumbira i nekoliko grama cimeta u prahu. Radi lakšeg snalaženja možete pripremiti đumbir vodu. Samljeti kaše u stanju korijena (50-60 grama) i dodati u kipuću vodu (3 L), pa sve do ključanja 10 minuta i filtrira. Na temelju ove vode kuhati kavu. Ne može se koristiti đumbir vodu za kavu.

Video: čisti tijelo. Mršaviti s đumbirom

Video: Đumbir Đumbir mršavljenje dijeta recenzije