Pšenica žitarica u multivarka

Čini se da je tako poseban pšenica kaša? Jednostavno zato što ne postoji ništa. No, u stvarnosti, to je krupica, napravljen od tla pšenice, sadrži rekordnu količinu vlakana, što je apsolutno neophodno za tijelo za uklanjanje toksina i štetnih tvari. Odbijajući žitarica, djelujemo vrlo nesmotreno.

Kako odabrati žitarice?

Da kaša ispostavilo ukusna i korisna, odabrati rep:

Prvo - ako imate izbor između zapakirane i izvagane, uzeti zapakirane. Vaganje žitarice spremljene u torbi i mogu apsorbirati mirise i vlagu.

Drugi - Sapi trebaju biti čista i bez prašine i stranih tijela, tako da više od blister pakovanju, to bolje.

Treće - ne uzeti brzo kuhanje zobene pahuljice. Ove žitarice tretiraju na poseban način, tako da je gotov proizvod je praktički beskorisna.

Kuhanje kaša ispravno

Možete kuhati kašu u loncu ili kotao, ali mnogo više prikladan način - pšenica kaša, kuhano u multivarka. To je brz i jeftiniji za isto jelo kuhani na nižoj temperaturi, koja vam omogućuje da spremite puno više vitamina. Objasnite kako osnovnu pšenične kaše kuhane u multivarka vodi.

sastojci:

• griz brašno - 1 šalica;
• iodized sol velike - TSP ;.
• Ulje "Farm" - 30-50 g;
• voda - 3 šalice.

priprema

Djelitelj poprsja onda u svakom slučaju, čak i ako je čist. Mjestimice u zdjelu i napunite ga s toplom vodom. Dobije se stajati oko 3 minute, a zatim ispere nekoliko puta s vodom koja teče da se uklone nečistoće, precizno i ​​mljeveni Muchka. Sipati u čistu posudu ječma Multivarki, preliti vodom i zatvoriti poklopac. Ostaje da odaberete način „kaša” ili „kuhanje” i postavite vrijeme. Pšenica kaša kuha za 25-30 minuta. Međutim, pšenice sorte razlikuju u tvrdoći, tako da na kraju kuhanja kaše i probati, ako želite ostaviti u režimu grijanja, daljnji četvrt sata.

Gotovih jela dodati sol i ulje. Kao što možete vidjeti, pripremite pšenice kašu u multivarka vrlo jednostavna. Ispada vrlo ukusna i zdrava, jer vlakna se najbolje apsorbira s malom količinom masnoće, tako da je ulje u neredu je to potrebno.

Moguće je i ukusnije

Naravno, mnogo ukusnije mlijeko kaša, posebno njihove najmilije, čije je tijelo metabolizira sretno mliječne bjelančevine. Također, mlijeko kaša korisno za dječju hranu. I to je apsolutno ukusna, dodajte sušeno voće - opisati kako kuhani pšenični kašu s mlijekom u multivarka.

sastojci:

• arnautka ječmu ili pšenica - 1 šalicu;
• iodized sol - 1 prstohvat;
• Bijeli šećer domaće proizvodnje - 2 žlice. žlice;
• punomasno mlijeko - 2 šalice;
• sušeno voće (grožđice, suhe marelice, šljive) - 1 veliki šaka;
• Kipuća voda - 1 šalica;
• "Seljački" ulje - 50 g

priprema

Sapi može prosijati kroz fino sito za uklanjanje pravo krš i fasciculi, koji obično imaju u pšenice žitarica. Uklonite to bi trebalo biti, jer je ona pruža neugodan gorčine u okusu, zbog kojih mnogi odbijaju žitarice. Prosijan ječma staviti u duboku zdjelu i oprati u toploj vodi dok voda je kristalno jasna. Kapacitet Multivarki Ulijte krupica, uliti mlijeko i vodu. Mlijeko je bolje da samo razrijediti do kaša ne bi previše teška. Međutim, ne može miješati mlijeko i vodu. Stavite sol i šećer, promiješati lagano i zatvorite poklopac. U menija u potrazi za „mlijeko kašu” i postaviti timer. Odmah staviti na 20 minuta kada je kaša nije dovoljno kuhati, i držite ga u modu grijanja, a četvrt sata. Prije toga smo dodali sušeno voće (Suhe šljive i marelice mogu rezati na kriške). Ispada neobično ukusan pšenične kaše u multivarka recept, kao što možete vidjeti, previše jednostavan.

Video: Pšenica kaša sa mesom i gljivama u multivarka

Video: multivarka pšenica kaša