Proso kaša na vodi

Mnogi od nas znaju da je žitarica - to je „drugi kruh”, kao što je priprema iz žitarica i žitarica i žitarice odavno čvrsto uključen u prehrani ljudi. Čini se da je jednostavan, skroman obrok, ali čak i najobičniji proso kaša na vodi sadrži veliku količinu vlakana koja stimulira probavni sustav, vitamine i minerale. Usput, proso od broja proteina prelazi takve žitarice kao ječam i riža. Osim toga, žitarice kao dijetetski proizvod je moguće, pa čak i potrebno hraniti djecu, učiti ih da ovo jelo od najranijih godina.

Poslužite prosa kašu, možete kao prilog za ručak ili večeru, a za desert ili doručak, ako dodate sušeno voće, orasi, šećer ili med.

Kako kuhati Pshenko na vodi?

Prije nego što se pitaju „kako kuhati Pshenko” bi bilo dobro prvo oprati sapi. I da ga temeljito oprati, jer je pšenica može biti vrlo neuredan. Ona se izlije u hladnu vodu dok voda je jasno, onda ne može se pari u kipuću vodu. Ako niste umorni od sapi je mrvi proso kaša na vodi ne može izaći, jer je zrno je da nabubre. Osim toga, Pshenko bolje kuhati u tavi s debelim dnom, kako bi se izbjeglo spaljivanje, te s malom količinom vode, tek tada će se mrvi nered.

Proso kaša na vodi - recept

Svaki žitarica ima svoj udio u kašu bio uspjeh. Pshenko vode pivo od 1: 2, odnosno na jednom dijelu proso potrebno je uzeti dva dijela vode. No, možete koristiti veću količinu vode, ako vam se sviđa više tekući prosa kašu, u ovom slučaju, udio određen od strane „oka”, ovisno o željenoj konzistenciji.

sastojci:

Proso griz - 1 šalica;
voda - 2 šalice;
maslac - na okus;
sol - na okus.

priprema

Napunite ga s vodom i stavite proso kuhati na laganoj vatri. Kad voda zavrije, sol, pokriti s poklopcem i kuhati do potpunog isparavanja vode. Ako se u procesu kuhanja vode brzo ispari, a kaša nije spreman, a zatim dodajte kipuću vodu. Dodavanje pripremljenu kašu prosa vode komadić maslaca, promiješati i poslužiti. Da, i ulje se ne žalim, jer oni s pravom reći: „kaša maslac neće pokvariti!”

Kao što možete vidjeti, osnovni recept za ukusnu proso kaša je lako, od tada se može napraviti vlastitu „okus”, maštao i eksperimentiranje s različitim dodacima.

Proso kaša s grožđicama

Za djecu za doručak nema ništa korisnije od kaše. No, kako ih naučiti da ovaj zdravo jelo, nisu svi djeca omiljeni? Dodajte slatko aditivi - grožđice, suhe marelice, orasi, med, jabuke, bundeve. Osim toga, svi sastojci ukusni plod, oni su također korisne za djecu i odrasle neće odustati od takve nevjerojatne jela kao što su proso kaša na vodi s grožđicama ili suhe marelice.

sastojci:

Proso griz - 1 šalica;
voda - 2 šalice;
grožđice - 100 g;
sol - na okus;
šećer - 3 žličice ;.
cimet - za okus.

priprema

Proso oprati dobro, napunite vodom kad voda zavrije - sol i kuhajte dok gotovo kuhano. Grožđice namočene u vodi ili hladnog čaja, obsushivayut, dodajući da kuhanu kašu zajedno sa šećerom i cimetom i staviti u pećnicu oko 15 minuta. Završite - ukusni doručak na stolu!

Možete kuhati prosa kašu sa suhim marelicama. Marelice moraju namakati 15-20 minuta za oticanje vode, a zatim izrezati u male komadiće. Usput, umjesto šećera med je savršen, pogotovo za dijabetičare da je samo spas, a da ne spominjem njegove blagotvorna svojstva za sve ostale nepca. Proso kaša s medom - odličan doručak, koji će vam naplatiti s živosti i energije za cijeli dan.