Šljive - koristi i štete

Šljive - ovo je jedna od vrsta domaćih okusa šljive poput trešnje. Njegove male bobice imaju svijetlu intenzivan okus i sadnica različitih boja u susret. Mirisni trešnja šljiva cvjetovi u proljeće su ukras u vrtu, a do pada stabla predstavlja ukusni plod.

Od davnina, šljive su naširoko koristi u hrani kao sirovi i kuhanje, konditorske proizvode. A to popularnost je vrlo lako objasniti, jer je bobica sadrži mnoge korisne komponente koje se mogu nadoknaditi nedostatak tih elemenata u tijelu.

Osim toga, vanjski biljke tako atraktivan da u suvremenom krajolik dizajn šljiva koristi se kao dramatičan naglaskom na vrt dizajn. Međutim, za tu svrhu, a ne sve biljke, ali samo posebno uzgajanih sorti.

Posebno korisno šljiva je za ljude koji vode aktivan stil života i gledajući njezin lik, jer sadrži mnogo vitamina C, koji je potreban za fizičke aktivnosti i sporta. Karoten, dio voća šljiva, je neophodan element. I naravno, morate koristiti bobice za djecu koji vole računalne igre i gledajući crtiće.

No, unatoč jasnih prednosti višnje šljive, njegova uporaba treba biti strogo ograničeno vrijeme trudnoće. Nažalost karoten, izvor vitamina A u tijelu može negativno utjecati na formiranje ploda, te je često uzrokovana fizičkim abnormalnostima. A ako stvarno želite višnje šljive - je odabrati plodove zelene ili ljubičaste cvjetove, i jesti u jedan dan ne više od dva ili tri bobice.

Zašto je korisno šljiva?

Sastav šljiva bogat elementi važni u razdoblju oporavka ili dijeta, to uključuje:

• di- i monosaharidi;
• organske kiseline;
• dijetalnih vlakana.

Različiti minerali su dio obavezno u šljiva dijeta ljudi izloženi velikom tjelesnog i emocionalnog stresa, također šljive korisno za osobe s bolestima živčanog i kardiovaskularnog sustava:

• željezo,
• fosfora,
• kalij,
• natrij,
• magnezij,
• kalcij.

Alycha sadrži vitamine: E, provitamin A i C, koji su vrlo važni u stvaranju novih stanica u tijelu, imajući to zdravi i aktivni.

Kako zadržati sve prednosti višnje šljive?

Na žalost ili na sreću, ali je rok dospijeća višnje šljive je vrlo kratak, ali gotovo svatko može spasiti sve prednosti tih bobica za duge zime, ili čak godinu dana unaprijed. Da bi se to par sati to je dovoljno za odabir vikend kuhati veliki zastoj višnje šljive voće. Džem od bobica najbolje kuhati trešnje šljiva, koštice, ali ako uklonite kosti nemaju vremena, možete pripremiti desert s njima.

Video: šljiva. Koristi i štete zdravlje.