Kozji sir - Koristite

S obzirom na činjenicu da je kravlje mlijeko i njegovi derivati proizvode postao vrlo popularan, mnoge žene ne jedu kozji sir od izrazito razlikuju od srednjovjekovnih dama koje znaju što je to korisno. Ako usporedimo sir od kravljeg i kozjeg mlijeka, može se primijetiti da je potonji mnogo blaga okusa i jak miris. Posebno ljubitelji njegove su Francuzi, koji dolaze s različitih načina da obrađuju: marinirana s provansalskom biljem, češnjak, ulje i sve kozjeg sira.

U ovom članku ćemo odgovoriti na glavno pitanje - što je korištenje kozjeg sira i eventualne štete.

Korisna svojstva kozjeg sira

Kriška kozji sir - cijeli ostava hranjivih tvari: riboflavina, tiamina, fosfor, niacin, vitamin D i K. U ovom slučaju, prosječna veličina komada sadrži samo 90 kalorija, a to je 4,5% prosječne dnevne stope. Vitalni proteina 12% ugljikohidrata - 1%, i uravnotežen prisutnost kalij, željezo i natrija. U kozji sir, za razliku od krava, vrlo malo zasićenih masti, što znači da se može bez straha, oni koji su sjedili na strogu dijetu, ili se boji da bi dobili bolje. Oni koji su odlučili dodati prehrani kozjim sirom, koristi će biti očito: ne sadrži beta-karoten, i nema kolesterola.

Zahvaljujući ovom čudu proizvod može organizirati rad probavnog trakta, kao i kozji sir sadrži korisne probiotike. Osim toga, kalij značajno ojačati kosti, spriječiti glavobolje i migrene će odskočiti tlak, pridonosi regulaciji živčanog prolaznosti.

budućnost nije u redu

Međutim, nisu svi kozji sir korisno. To može biti štetno za one koji imaju alergijsku reakciju. S vremena na vrijeme, mnoge žene nisu svjesni njegove prisutnosti, stoga je preporučljivo, ako se odlučite za jesti kozji sir po prvi put, ograničiti mali komad.