Korisna svojstva liči

Korisna svojstva liči su prilično veliki, ali nisu svi ljudi znaju o ovom egzotično voće, koji je došao do nas iz Kine. Zbog svog izgleda, mnogi ga povezati s nekim orašastim plodovima ili čak dječje igračke, ali ne jestivo voće.

Sastav ploda

Liči voće u izgledu nalikuje malom šljiva, ali grube i debele kože svijetli crveno. Unutra je nalik na žele meso i kosti bijela. Prema okus više kao plod na grožđe bijele sorte.

U pulpe ploda neobičnih sadrži:

askorbinske kiseline;
vitamin B2, B6, B1, B9, PP, K, E;
kolin;
biotin;
kalij;
fosfora;
magnezij;
kalcij;
natrij;
cink;
željezo;
bakar;
selena;
mangana.

To se isplati plaćati pozornost na činjenicu da liči sadrži velike količine zeaksantina. Ova tvar je potrebno za tijelo za održavanje i poboljšanje oštrine vida.

Liči korisno?

Korištenje liči na tijelo je prilično velik. Na primjer, u Indiji se smatra velikim afrodizijak i „plod ljubavi” pojede i žena i muškaraca.

Tvari koje su dio pulpe može pomoći u smanjenju lošeg kolesterola i pridonose normalizaciji metabolizam. Često, dijeti, uključiti u vaše prehrane je to egzotično voće.

Redovita konzumacija voća ima pozitivne učinke na srčanu funkciju, kao i probavni sustav. U orijentalnoj medicini voće preporučuje se za sljedeće probleme:

gastritis;
ulkusi;
dijabetes;
bubrega i jetre;
astma;
bronhitis;
tuberkuloza.

Problemi s gušterače i crijeva također može riješiti u korištenju pulpe ovog voća jesti. Ako redovito jesti nekoliko plodova na dan, to će biti dobra prevencija ateroskleroze. To je zbog visokog sadržaja vitamina PP.

On je rekao da su sve ljekovita svojstva liči je pohranjena u svježem voću, ali često se koristi u suhom obliku. Zatim kora postaje vrlo gusta, a meso s kosti role unutra. Usput, u terapijske svrhe često se koristi koža, koristi kako bi infuzijama i decoctions.

Treba naglasiti da iscjelitelji orijentalni voće koriste u pripremi spojeva za liječenje tumora. Uvarak se često koristi za poboljšanje ukupne ton cijelog tijela i poboljšati zdravlje.

fetalni kontraindikacije

Nepotrebno je reći, neki ljudi je pojedinac netolerancije ploda, a zatim je, unatoč svojim prednostima i svojstvima, treba biti napušten. Osim toga, pretjerano jedu egzotične kineske šljive mogu izazvati alergijske reakcije kao što su osip, crvenilo kože. Ali korištenje liči tijekom trudnoće, posebno prvi put, kada je odgovor tijela je poznato u ovom voća ne isplati. To može dovesti do zdravstvenih problema.

Kako jesti liči?

Suština pravilnu uporabu ploda je prilično jednostavna:

Morate donijeti plod prati u ruci i pritisnite s obje palce, točnije, u sredini noktiju.
Zrelo voće ima nešto suhu koru koja se lako puknut i očistiti. Ako plod nije sasvim zrela, onda moramo koristiti nož i čisti kožu.
Nakon što je u rukama samo pulpe će ostati, to bi trebao biti uklonjen iz prilično velike smeđe kamena.

Plod se može jesti samo tako, ali neki ljudi vole da ga dodali na umaci, deserti i šampanjca. Treba napomenuti da je dosta često, liči se može naći u supermarketima u konzerviranoj obliku, kao što je rok trajanja svježeg liči je samo dva dana na sobnoj temperaturi.