Što je korisno kivi dijeta?

Kivi Novi Zeland uzgajivač pokrenut u devetnaestom stoljeću. Rodonačelnika ovog voća je Actinidia Dalekom istoku. Osim plod vinove loze je korisna, sama biljka je također vrlo estetski ugodan - ne postoji ništa ljepše nego vidjeti loze omotan oko kuće, koji se nalazi u sredini trake.

Naravno, kao iu svakom drugom voće, kivi, mi smo zainteresirani za ono što je korisno za mršavljenje.

Pa, sve što je napisano o različitim kalorija određene vrste voća, mi čvrsto vjerujemo da je svaka od njih imati koristi u potrazi za sklad. To je osobito istinito s našim vinove loze kada je gubljenje težine više nije poželjan, a dijeta je tek počela, potrebno je jesti cijeli jedan voćni kivi, obnoviti entuzijazam i bivši ambicije.

Kako je to ispada - vidite minuti.

Sastav kivi

Korisna svojstva gubitka Kivi težini više nego opravdana po sastavu:

vitamin C;
Vitamin B9, B6, B2, B1;
vitamin PP;
vitamin E;
karoten;
kalcij, magnezij, natrij, kalij, fosfora, klor, sumpor, jod, bakar, fluor itd

Sve to na vrlo niske kalorijske - 47 kcal na 100 g

Prednosti kivi

Što je korisno kivi za žene u procesu mršavljenja:

uspostavlja probavu;
bori stvaranje bubrežnog kamenca;
poboljšava imunološki sustav;
To pomaže da se osloboditi stresa iz CNS;
djeluje zhiroszhigayusche;
Ona ima antitumorsko djelovanje.

Budući da kivi ima blagi diuretik i laksativno djelovanje, preporučuje se organizirati dane posta na ovoj voća. To treba jesti dnevno do 1,5 kg kivija i piti oko 2 litre vode. Dakle, možete izgubiti oko 2 kg, u mnogim pogledima, uzimajući osloboditi od otekov.Sporit da korisno ako dijeta Kivi je potpuno beskorisno, jer svi govore samo za ovo voće - i niske kalorijske, a zasićenje vitamini.

Osim toga, možete jednostavno aktivirati svoju probavu, čak i bez post dana. Jedite prije glavnog obroka samo 1 voće nakon obroka nećete osjećati upoznati korisna svojstva za mršavljenje kivi težinu u želucu i neugodan okus u ustima.

kozmetički svojstva

Osim činjenice da kivi korisna za mršavljenje, nema štete neće pitati što je to voće može nam pomoći izvana. Na primjer, Kivi se koristi za ublažavanje stresa iz mišića lica. Da biste to učinili, staviti oko na kružić kivi i leći za nekoliko minuta. Također možete napraviti pomlađivanje masku od pulpe ploda.

Čak i ako ne ide da izgube težinu, ne prođe police s kivijem - ovo egzotično voće uvijek pomaže podići raspoloženje i moral.