Prednosti kivi

Kivi voće prednosti za ljudsko tijelo, naravno, super. Njegove sastavne tvari golem utjecaj na zdravlje. S obzirom na činjenicu da je kivi je bogat kalcijem, što je korisno za ljude koji su povišen krvni tlak i visoke magnezija sadržaj omogućen za srce. Za pravilan rad bubrega, stvaranje kostiju, igra važnu ulogu fosfor, koji je također prisutan u velikim količinama u ovom bobica. Uključeno u kivi tanina pozitivan učinak na probavni trakt, štiti sluznicu, imaju baktericidno i protuupalno djelovanje.

sadržaj vitamina C u kivi je toliko velika da jede jedan plod srednje veličine, moguće je da bi se u tijelu dnevne potrebe ovog vitamina, dakle, da se poveća otpornost na stres i jačaju imunološki sustav. Sadašnje u njemu, i vitamin K1, promicanje apsorpciju kalcija, što smanjuje vjerojatnost od dijabetesa. Zbog visokog sadržaja vitamina E u kivi, to pomaže da se pomladiti tijelo. Ova bobica je također prisutan, vitamin A, vitamini B

Za bebe rastućeg tijela kivi je također vrlo korisno. Ona sadrži vitamin D kako bi se spriječilo rahitis i ojačati kosti. Osim toga, zapadni znanstvenici su došli do zaključka da je ovaj vitamin sprječava pojavu raka.

Korisna svojstva kivija je vrlo značajan i za mršavljenje. Nedavno, u tu svrhu se koristi češće. Dijete, koje se temelje na ovom bobica, pokazalo se da je najbolji strani.

Prednosti kivi na kožu ruku i lica dobro su poznati kozmetičari, tako da je sastav njihovih proizvoda su svoje djelovanje. sadržane u njima vitamin E njeguje kožu s vitaminom kompleksa, to ga štiti, čime je pomlađivanje učinak.

Koristi i štete od kivi soka

Od davnina, kivi sok u kineskoj medicini se koristi kao sredstvo za smanjenje boli reume, sprečava stvaranje kamena u bubregu, poboljšava probavu, smiruje. Smetnje kivi sok usporava starenje proces kose. Posjeduje antioksidans i antitumorska svojstva, poticanje mentalne i fizičke aktivnosti, smanjujući umor. Sok od ovog voća je tako korisno da liječnici i nutricionisti preporučuju sve to pije kako bi održali zdravlje, spriječiti i liječiti razne bolesti. Regulira razinu šećera u krvi, poboljšava krv i čisti.

Norveški znanstvenici, utvrđeno je da zdravstvene prednosti kivi kao njegov sok je još uvijek u spaljivanju masti koja blokira velike i male krvne žile, čime se povećava vjerojatnost tromboze. Jedina kontraindikacija za korištenje kivi sok je idiosinkrazija i gastritis s visoke kiselosti.

Upotreba osuši kivi

U sušeno voće sadrži sva svojstva svježe, tako da u korištenju sušeni kivi prednosti voća nisu smanjene. Zbog sadržane u osušen kivi prirodnih prehrambenih vlakana je izvrsno sredstvo za borbu protiv zatvor, ali zbog držali kalcija doze povećava gustoću kosti. Uz česte uporabe ovog voća u obliku suhe, od vas će biti osigurani od parodontitisa - upala tkiva koje okružuju zube. Bogata antioksidansima i voćnim kiselinama sušeni kivi podržava hidrolipidnu ravnotežu kože i sprečava age-pigmentacije. Znanstvenici su dokazali svoju korisnost u borbi protiv stanica raka i dijabetesa.

Video: Kivi - pahuljasto voće