Strast voće - korisna svojstva

Strast voće - na latinskom - „krunica”. Domovinskog passionfruit - Južna Amerika. Danas, međutim, što se može vidjeti ne samo u Južnoj Americi, ali iu zemljama s tropskom klimom i subtropics. Na primjer, u Srednjoj Americi, Australiji, Južnoj Africi, Novom Zelandu i Havajima. Postoje mnoge vrste krunica. Oni se razlikuju u veličini, obliku, boji i okusu voća. Većina sorti se koriste za hranu.

Često se od strasti voćnog soka. To se može vidjeti kao plod jedine strasti, te u raznim kombinacijama s drugim sokovima. Ovo voće je nevjerojatna miris i nezaboravan ukus.

Kore strast voće je vrlo krut i nije pogodno za ljudsku prehranu. No tijelo se koristi u umaka, voćnih salata, kolača, likera i tinktura. sjemenke voća nije osobito ugodan okus. Unatoč tome što su jestivi. Oni sadrže vitamine, i oni nemaju barem korisna svojstva od pulpe strast voće.

U hranu konzumirati samo zrelih plodova. Tipično se koristi u sirovom obliku. Možete izrezati voće na pola i koristite žlicu da se zrelo pulpe. U pulpe zrelih plodova sadrži oko 40% soka. Ako ostavite strast voće pohranjene na toplom mjestu, iznos sadržaj šećera povećava.

Sastav i kalorična sadržaj krunica

Krunica 78% vode. Također, sadrži 2,4% proteina, 0,4% masti, ugljikohidrati 13,4% i 1,5% vlakana.

100 grama strast voće sadrži oko 68 kcal.

Sadržaj vitamina u strast voće

Ovo voće sadrži samo nevjerojatnu količinu vitamina. To uključuje: vitamin A (beta-karoten), B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (pantotenska kiselina), B6 (piridoksin), B9 (folna kiselina), C (askorbinska kiselina) E (tokoferol), H (biotin), K (fitonadion).

Također u krunica uključuju makronutrijenata kao što su kalij, kalcij, magnezij, natrij, sumpor, fosfor i klor i elemenata u tragovima: željezo, jod, mangan, bakar, cink i fluor.

Korisna svojstva strast voće

Strast voće ima mnogo korisnih svojstava. Sadrži vitamine, makro i mikronutrijenata. Također, to je bogata vlaknima i tvari koje imaju antioksidativna svojstva.

To voće u medicinske svrhe je pogodan za osobe sklone bolesti kardiovaskularnog sustava, jetre i urinarnog trakta.

I to nije sve dobro strast. Pozitivna svojstva ovom čudesnom plodu ima antimikrobno, antipiretičke, laksativ, snižava kolesterol, poboljšava probavni sustav, pomaže osloboditi tijelo od različitih metaboličkih produkata. Osim toga, krunica sposoban nižeg tlaka i za normalizaciju šećera u iznosu krovi.Sok passionfruit i zvona, smiruje, pomaže nesanica, To ne dovodi do stanica raka i naširoko koristi od strane farmaceuta i cosmetologists.

Koristi i štete od strast voće

Unatoč svim svojim neobičnim svojstvima strast voće nije samo korisna svojstva, ali i kontraindikacije. Dakle, ovo voće može izazvati alergijske reakcije. Stoga, prije nego aktivne primjene treba postupno uvoditi strast voće u prehrani, postupno povećavajući količinu. Ako alergijske reakcije nisu očita i nije osumnjičen za individualne netolerancije proizvoda, zatim plod strasti što u potpunosti odgovara i možete uživati u čarobnim svojstvima.

Kupnja strast voće, treba odlučiti za smežurani mračan boje. Zrelo voće može biti u hladnjaku tjedan dana.