Uzroci nekontroliranom debljanju

Ponekad ne mogu razumjeti zašto se težina u stalnom je porastu, a uzroci kao poseban tamo, a strelica na skali prelazi granicu. Razumljivo je da su ti dodatni kilogrami tamo, ne samo zbog kalorija, a razlog može biti, na primjer, tijelo je hormonalna neuspjeh. Svaka osoba ima razlog višak težine mogu biti različiti, a pomoći će u ovom slučaju, samo posjet liječniku.

1. lijekovi

U uputstvu mnogih lijekova možete naći informacije o nuspojavama, među kojima je povećanje tjelesne težine. To uključuje sljedeće lijekove: hormonalna kontracepcijske pilule, steroidi, lijekovi protivoinsultnye i mnogi drugi. Također, dugotrajna uporaba antidepresiva može pridonijeti debljanju od 4-5 kg mjesečno. Ako primijetite da je prijem određenih lijekova uzrokovala je pojavu dodatnih kilograma, trebali biste posjetiti liječnika, tako da je on imenovan još jedan lijek koji nema tu nuspojavu.

2. problemi crijeva

Zdrave osobe utroba pokret javlja u prosjeku jedan i pol sata nakon jela 1 do 2 puta dnevno. Uzrok zatvor često je nedostatak tekućine ili tkiva u tijelu, nedovoljan broj korisne bakterijske flore, kao i sjedilački način života. Ako imate samo zatvor, dovoljno je da se probiotici i problem će nestati. Za crijeva problemi nisu popiti najmanje 2 litre vode dnevno, jesti hranu koja sadrži u svom sastavu vlakno.

3. Tijelo nije dovoljna količina hranjiva

Kada je ljudsko tijelo nije dovoljno nekih vitamina i elemenata poput željeza i vitamina D, smanjen imunitet, metabolizam, što zauzvrat doprinosi nekontrolirano debljanje u tragovima.

Vrlo često, kako bi se poboljšala zdravlje i raspoloženje počnete jesti jednostavne ugljikohidrate, leži ispred TV s komadom torte i onda se pitaju zašto je dobio nekoliko dodatnih kilograma. U ovom slučaju, preporuča se korištenje vitamina i mineralnih dodataka i slijediti dijetu.

4. Dob također može utjecati na težinu

Starost ima pozitivan učinak na stopu metabolizma u tijelu. Kako se ne bi dobio dodatnu težinu, stručnjaci preporučuju da bi ostali aktivni i gledati svoje prehrane. Zamijenite jednostavni ugljikohidrati su složeni, tako da nećete morati brinuti o dodatnih kilograma.

5. Problemi s mišićno-koštanog sustava

Uzrok dodatnih kilograma može biti takvi bolesti: osteoporoza, problemi koljena, itd I zato svi takvi bolesti smanjuju aktivnost i time smanjiti broj kalorija. Da bi se to izbjeglo, pronaći alternativne sportove, na primjer, ako ne možete pokrenuti, napraviti neke plivanje.

6. Dijabetes, hipotireoze i drugih bolesti

Neke bolesti negativno utječu na metabolizam, što zauzvrat doprinosi pojavi neželjenih masnoća.

Ljudi koji imaju dijabetes često pate od prekomjerne tjelesne težine. Neke žene mogu razviti hipotireozu, što opet usporava brzinu metabolizam. Uzroci nekontroliranog set vesa1

Ako još uvijek mislite da je pojava ekstra kilograma povezani s nekim bolestima, potrebno je konzultirati liječnika i proći potrebne testove.

7. klimakterijum

Menopauza je uzrok viška težine. A sve zato jajnika prestati raditi i dati svoju funkciju masnog tkiva, koje zbog toga treba povećati. U ovom slučaju, pomoć je samo pravo prehrana. Jedite manje masti, eliminirati jednostavne ugljikohidrate i jesti proteine. Ako to ne pomogne, vaš liječnik može propisati hormonske nadomjesne lijekove.